Hur du ställer in bindningarna på din snowboard

När du packar upp din nya snowboard är det en härlig blandning av spänning och iver på att bara få komma ut i backen. Men så upptäcker du att bindningarna inte är monterade, utan istället kommer de med skruvar, brickor och alldeles för komplicerade rutnät och diagram.

Oroa dig inte, att ställa in bindningarna är mycket enklare än det verkar, dessutom finns vi här för att hjälpa dig genom varje steg. Vi förstår att det är frestande att be din lokala snowboardbutik att montera dem åt dig, och det kan du såklart göra om du vill, men det kan vara bra att ha kunskaperna att göra det själv också. På så sätt har du en bättre förståelse för vad som är fel om du stöter på problem med bindningarna i backen, och ännu viktigare, hur du fixar det så att du kan fortsätta åka vidare.

Så samla alla medföljande tillbehör (som vanligtvis innehåller fyra skruvar, fyra brickor och en monteringsskiva för varje fot, såvida det inte är ett Channel system då det ska vara två skruvar per bindning), och verktygen (en Phillips skruvmejsel nr 3 eller multiverktyg och måttband) och häng med i Dope Mags guide om hur du ställer in dina snowboardbindningar. När du är klar är det enda som återstår att komplettera resten av din utrustning. Som tur är har Dope Snow ett brett utbud av snowboardkläder för dam och snowboardkläder för herr som erbjuder något för alla smaker.

Steg för steg hur du ställer in dina snowboardbindningar

1. Hitta din snowboardstance: Goofy eller Regular

Börja med att ta reda på vilken som är din snowboardstance om du inte redan vet det, alltså om du har höger eller vänster fot fram. Den här foten ger balans och riktning medan din bakre fot styr (det här är ofta din dominerande fot). Lyckligtvis kan du bara vara en av dessa två: Goofy eller Regular.

Hur vet du då vilken som är vilken? Om du har din vänstra fot längst fram i fallinjens riktning är du Regular. Är du istället mer inne på att åka med höger fot fram är du Goofy. Nu vet du vilken bindning du ska placera längst fram på din bräda. Om du är regular kommer bindningens tå att vara på brädans högra kant (när du tittar på den från tailen), och om du är goofy kommer dina tår att vara på brädans vänstra kant.

Är du osäker på om du är Regular eller Goofy? Ta på dig ett par strumpor, leta upp ett golv med en glatt yta, spring och glid. Den fot som du instinktivt sätter längst fram är vanligtvis din ledande fot på en snowboard också. Du kan också be en vän att (försiktigt!) putta dig lätt bakifrån eller köra dragkamp. Den fot som är längst fram är din ledande fot även här. Var dock inte rädd för att testa den andra foten också, om det inte känns rätt när du väl är igång kan du prova att byta och se om det känns bättre.

2. Bestäm avståndet mellan dina bindningar

Att få till rätt avstånd mellan bindningarna är viktigt för att öka balansen och förmågan att svänga, och det varierar från åkare till åkare. De flesta snowboards har dock markeringar på ovansidan som visar en “Reference Stance” (det rekommenderade avståndet i förhållande till din brädas design och mått). Detta är dock inte något du behöver hålla dig till, i slutändan handlar det om dina personliga preferenser och vad som känns rätt för dig.  

Om du inte har någon tidigare erfarenhet rekommenderar vi att du använder ”Reference Stance” och se hur det känns. Det borde kännas ganska bra förutsatt att brädan är rätt storlek för dig. Alternativt kan du stå i en power stance, med knäna en bråkdel bredare än axelbrett. Känns det vingligt eller för brett? Flytta ihop bindningarna lite tills du hittar den rätta punkten där du känner att du har bra balans och lätt skulle kunna hoppa och landa perfekt. Tänk dock på att du behöver justera dem beroende på terrängen. Freeriders väljer till exempel ofta en bredare stance än vanligt för att kunna hantera stora linjer i hög fart, medan parkåkare väljer en smalare stance för att lättare kunna jibba.

När du har hittat din perfekta stance mäter du avståndet mellan dina fötter, från mitten av framfoten till mitten av bakfoten. Om din önskade stance är bredare eller smalare än ”Reference Stance” måste du antingen flytta bindningarna närmare eller bort från varandra. En bra tumregel om du behöver korta ner avståndet är att flytta den främre bindningen längre bak på brädan för att förlänga din effektiva nos. Om du behöver bredare kan du bara flytta den bakre bindningen längre bak för att förkorta din effektiva tail. Kom ihåg att du aldrig ska ha en kortare nos än tail. Du kan givetvis alltid experimentera och flytta bindningarna närmare eller längre ifrån varandra, samt framåt och bakåt på brädan för att hitta det som känns rätt.

3. Bestäm din setback

Din stance setback avgör hur långt du ska placera bindningarna mot tailen och vilka hål du ska använda för att fästa dem. Detta kan variera från bräda till bräda. De flesta true twin-brädor har ingen setback då dina fötter är helt centrerade på brädan om du är i referenspositionen. Directional twins har ingen eller en liten setback (15-30 mm är vanligt), medan puderbrädor har en större setback för att lägga vikten mer bakåt på brädan för bättre flyt i puderförhållanden. Kom dock ihåg att inga brädor har set forward!

Om du är osäker på vad du ska göra eller varför du ska göra det kan du bara välja ”Reference Stance” med hjälp av markeringarna på brädan. Det bör fungera bra det med! Om du vill grotta ner dig ännu mer är en centrerad stance bra för freestyle eftersom vikten är jämnt fördelad över brädan för spins och tricks, vilket gör det enklare när du är i luften. Setback-stance är bättre för puder eftersom det naturligt kommer att lyfta upp nosen utan alltför mycket ansträngning från åkaren. För nybörjare, som ofta kör switch innan de kan länka samman sina svängar, rekommenderas en centrerad stance!

Att åka switch innebär att du åker med den svagare foten fram (alltså tvärtom mot vad du är van vid. Detta beror oftast på att vi lär oss att stanna och svänga på hälkanten först och att det är svårt att komma upp på tåkanten i brantare terräng när man är nybörjare, vilket gör att du troligen kommer att röra dig som ett ”fallande blad” från sida till sida över backen och växla mellan höger och vänster fot fram när du tar dig ner för brantare delar av berget. Detta är den främsta anledningen till att nybörjare bör ha en centrerad stance när de börjar sin snowboardresa.

4. Välj vinkel på dina bindningar

Vi börjar med den vanliga ”disc” eller “skiv”-bindningen som har fyra hål, och inte den EST Channel-design som en del märken använder. När du tittar på skivan som fäster bindningen på brädan ser du siffror och markeringar från -20 till +20 grader (även om vissa går till +30). Dessa markeringar och siffror hjälper dig att räkna ut dina vinklar. Om båda bindningarna är på noll kommer det att vara väldigt obekvämt att åka, men om du breddar mellan fötterna blir det mycket bättre. 

Att vrida den främre bindningen mot nosen kallas en positiv vinkel (+) och att vrida den bakre bindningen mot tailen kallas för negativ (-). Detta resulterar vanligtvis i en setup på ungefär +15, -15, som ofta ges till nybörjare eller de som hyr utrustning. Det kallas Duck Stance och är ett bra ställe att börja på. Du vinklar fötterna lite bort från varandra i en positiv/negativ stance, ungefär som en ankas fötter, därav namnet. Men när du utvecklas kommer du troligtvis att vilja ändra dessa till något som är bekvämare för dig. 

Många åkare använder en mindre spretig vinkel bak än fram, vilket ger en mer ”framåtvänd” känsla. Något i stil med +18, -6 eller +15, -9, till exempel. Återigen, allt handlar om preferenser, men generellt gillar allmountain- och parkåkare Duck Stance för den extra stabiliteten det ger (särskilt när man landar switch!). Denna Duck Stance är återigen det bästa stället att börja på för nybörjare, och om du tycker att +15, -15 är för brett kan du välja +12, -12 eller ännu lägre. Om det fortfarande är tufft för knäna kan du prova en något smalare stance till att börja med.

5. Kolla så att dina snowboardboots passar i bindningarna

Har du någonsin försökt att carva på hälkanten när kängan nuddar snön? Inte så kul, eller hur? Det är därför det är så viktigt att ta sig tid att kolla så att pjäxorna passar i bindningarna och se till att de är centrerade mellan tå- och hälkanten utan för mycket överhäng på någon av sidorna.

För att göra detta öppnar du bindningsremmarna (tå och vrist). Placera sedan ena kängan i den matchande bindningen. Kom ihåg att fotbäddarna är anatomiskt formade för vänster och höger fot och att spärrmekanismen alltid är på utsidan av foten. Var inte den där nybörjaren som kommer till liften och inser att bindningarna är åt fel håll. Det är lätt att göra misstaget om du inte är uppmärksam!

Kolla sedan hur varje känga passar. Har du lagom överhäng på både häl och tå på brädan? Ger gaspedalen (den utdragbara tådelen av fotbädden) tillräckligt stöd åt pjäxan? Är ankel- och tåremmarna centrerade över pjäxan? Ser bindningen för stor eller för liten ut? Om något inte ser rätt ut, justera det. Om du till exempel har ett stort tåöverhäng kan du justera hälkappan (om möjligt) för att flytta pjäxan längre mot hälkanten. Men om du inte kan justera hälkappan eller gaspedalen och det ändå verkar som om något är fel ... kanske du har fel storlek på bindningarna.

6. Montera dina bindningar

Nu kommer vi till den roliga delen: att montera dem! När du gör det ska du använda de mutterhål som redan finns på din bräda, där du ska skruva fast bindningarna.

Dope Mag tips: Dra åt skruvarna löst först och ställ dig sedan i bindningarna för att se så att du är nöjd med positionen innan du drar åt dem helt. När allt ser bra ut drar du åt skruvarna (men inte för hårt), och sätter tillbaka fotbäddarna. 

Montera dina bindningar (med skivor):

7. Justera bindningarna om det behövs

Vill du kontrollera ditt mästerverk? Ta på dig bootsen, lägg snowboarden på en matta och kliv in i bindningarna, studsa sedan lite från sida till sida. Hur känns det? För smalt, för brett eller helt rätt? Om något inte känns bra kan du justera det med hjälp av stegen ovan. 

Du kan också justera själva bindningarna. Ett sätt att göra detta på är att justera den höga kanten baktill (rotera den för en bättre passform för pjäxan) eller justera framåtlutningen (den höga kanten vinkelrätt mot brädan). Dessa justeringar hjälper dig att känna dig bekväm i snön. Mer framåtlutning på bakkanten ger mer tryck på tårna och förhindrar att hälen fastnar medan du lär dig. Mindre framåtlutning ger en lösare och surfigare känsla, vilket kan vara bekvämare, men det är också lättare hänt att fastna när man går från häl till tå, vilket inte är bra för nybörjare.

Slutligen, glöm inte att lägga till en stomp pad om du vill. De är fantastiska för att öka stabiliteten när du kliver av liften eller bara har en fot fastspänd, och för att stampa bort överflödig snö förstås. Generellt sett ska du placera din stomp pad nära insidan av din bakre bindning. Men kom ihåg att det är väldigt svårt att flytta stomp pads när du väl har satt dit dem, så se till att den inte täcker några monteringshål eller sitter någonstans som hindrar dig från att justera din stance senare. 

Är det något mer man behöver tänka på?

Att ställa in snowboarden och hitta sin favoritstance är en ständigt pågående process för många åkare. Det kan ta ett tag att gå från att det kanske inte känns helt bra till att du känner att du har hittat det, och även då kommer du att vilja justera och flytta dina bindningar ibland på grund av vissa faktorer, till exempel:

Åkförhållanden

Öser snön ner utanför fönstret? Då kanske du bör fundera på att flytta bak din stance på morgonen för att få lite extra flyt i pudret, nyckeln är att hålla brädans nos ovanför snön. Så flytta bak din stance bara en eller ett par centimeter (dvs. ett skruvhål) genom att flytta den bakre bindningen närmare tailen och den främre lika långt ned. Din vikt kommer automatiskt att flyttas till bakfoten och den extra ytan vid nosen uppmuntrar till det där drömlika flytet som vi alla jagar.

Om du längtar efter nyformade parkförhållanden ska du rikta bindningarna utåt, à la duck stance. Eftersom din vikt är jämnt fördelad på brädan kan du åka switch smidigt och rotera som ett proffs. Perfekt!

Snowboardform

Ibland kan det vara bra att byta stance beroende på brädans form. Bland annat är den legendariske Jeremy Jones ett fan av att göra detta. Till exempel väljer han ofta en positiv stance på de flesta av sina brädor (inklusive alla hans directional, surfserie-brädor). Detta är vanligtvis +6 till +12 grader. Men när han åker med en twin-snowboard då? Då kör han på en lätt Duck Stance. Samma sak gäller för snowboardstorleken också. Om Jones åker på en mindre bräda smalnar han av sin stance.

Vissa åkare håller sig till samma stance oavsett bräda (t.ex. +15/-15). Det enda undantaget är en freeride-bräda, där du kanske vill ha en mer framåtriktad stance, till exempel +19/-7. Och om du har turen att ha en swallowtail? Placera din stance nära tailen för fantastisk shredding i surfstil.

Snowboardkompatibilitet

Även om de flesta skivor ingår i nya bindningar är det alltid värt att kontrollera om dina bindningar, bräda och skivor är kompatibla med varandra. Du kan till exempel stöta på EST-skivor (som vi nämnde ovan). Dessa har inga skivor och fungerar bara med snowboards som använder Channel-systemet, vilket möjliggör obegränsad finjustering via mikrojusteringar.

Om du har en bräda med en EST Channel kan du välja mellan att använda specifika EST-bindningar (som inte har någon monteringsplatta under fotbädden) med två monteringskanaler på utsidan av själva bindningarna, eller vanliga fyrhålsbindningar, som har två ”kanalmonteringshål” på plattan mellan de vanliga fyra hålen. Om du har en EST-bindning kan du dock inte montera den på en fyrhålsplatta. Kom ihåg det när du gör ditt köp!

Avslutningsvis

Voila! Nu vet du hur du ställer in bindningarna på din snowboard! Glöm inte att du alltid kan prova dig fram både i och utanför backen för att se vad du gillar och inte. Just det, tänk på att ta med dig ditt multiverktyg också, på så sätt är du alltid förberedd om det skulle uppstå några problem i bergen eller om du vill byta under dagen.

Om allt känns bra och du vill visa upp ditt resultat, eller kanske din outfit, kan du tagga oss på @dopesnow - vi älskar att se vad vårt community har för sig! Och på tal om community, varför inte gå med i vår Dope Snow Community Facebookgrupp? Snacka med andra åkare, påverka framtida kollektioner och visa upp din snowboard-setup.

Läs också:

• Hur du vallar din snowboard
• Snowboardbyxa dam / Snowboardbyxa herr
• Ska jag ha höger eller vänster fot fram när jag åker snowboard?
• Snowboardjacka för dam / Snowboardjacka för herr
• Hur stor snowboard ska man ha?