Sci o snowboard : che cos’è piú facile?
Allora, ti è venuta voglia di andare sulla neve? Congratulazioni, la tua vita sta per cambiare! Ma cosa è più facile da imparare: lo sci o lo snowboard? Trova la risposta nella nostra guida definitiva.
Se ti è venuta l'improvvisa voglia di diventare uno sciatore o uno snowboarder, non potremmo essere più orgogliosi! Sinceramente, innamorarsi della montagna cambia la vita. Tuttavia, prima di innamorarsi delle discese, è necessario imparare a non cadere durante le discese. Un gioco di parole, eh?
Nel 2021, 18,1 milioni di americani hanno sciato contro 7,96 milioni di snowboarder. Ma questo significa che lo sci è più popolare dello snowboard perché più persone lo sanno fare? È forse dovuto al fatto che lo sci è più facile da imparare rispetto allo snowboard?
La risposta è... non così semplice. Se sia più facile imparare a sciare o a fare snowboard è una domanda che ci è stata posta innumerevoli volte. Abbiamo quindi pensato di rispondere una volta per tutte. Scopri qui di seguito la nostra guida definitiva e la risposta a questa domanda vecchia di decenni. Quindi, prendi la tua giacca snowboard e i tuoi pantaloni snowboard e preparati a scegliere la tua tavola (o due!)
Navigazione rapida
Cosa ci si deve aspettare durante la prima settimana?
Quanto velocemente si può progredire?
Quali sono i livelli di preparazione fisica richiesti?
Qual è il più comodo?
Domande frequenti
Cosa ci si deve aspettare durante la prima settimana?
Hai prenotato le lezioni, noleggiato il kit e senti l’emozione. Che cosa ti devi aspettare? Lo sci è tutto spazzaneve, pizza e patatine fritte? Passi la maggior parte del tempo sulle tue chiappe a fare snowboard? Non preoccuparti: ti spiegheremo cosa aspettarti durante la tua prima settimana di apprendimento. Spoiler: potrebbe nascere una passione che non ti abbandona più..
Lezioni di sci per principianti
In generale, lo sci è piuttosto facile da imparare. Se hai una conoscenza generale di come controllare il tuo corpo, sarai in grado di girare sulle piste dei bambini e dei principianti entro la prima settimana. E forse anche di affrontare una pista blu. Boom!
Imparare a sciare potrebbe avere un vantaggio sullo snowboard in termini di facilità, perché le gambe sono separate. Poiché si tratta di un movimento indipendente delle gambe, è un po' come imparare di nuovo a camminare, con la differenza che le gambe sono attaccate agli sci, ovviamente.
Spesso è più facile ritrovare l'equilibrio regolando la posizione di ogni sci. Inoltre, essendo in posizione frontale, si ha una posizione piuttosto naturale: si può seguire l'istruttore, continuare a guardare davanti a sé e avere una visione periferica completa.
Vediamo come potrebbero svilupparsi le lezioni per principianti:
Giorno 1:
In piedi, per prendere confidenza con le curve a spazzaneve. Si tratta di una manovra in cui gli sci vengono puntati insieme come un triangolo o una fetta di pizza. Potresti anche padroneggiare uno o due skilift
Giorni 2-4:
Questi giorni servono a capire come il tuo corpo e il tuo peso influenzano gli sci, in particolare lo sci da discesa. Lavorerai per collegare le tue curve da principiante.
Giorni 5-10:
Le curve parallele potrebbero iniziare a fare la loro comparsa. Ormai sarai anche abbastanza abituato agli impianti di risalita.
Giorni 10-20:
Ehi, le cose stanno andando al loro posto! Le curve parallele stanno arrivando (in velocità) e potresti anche fermarti in parallelo. Bello!
Lezioni di snowboard per principianti
Ok, non vogliamo indorare la pillola: imparare a fare snowboard richiede una certa perseveranza. Non fraintendere: anche lo sci lo richiede. Tuttavia, nella prima settimana di snowboard, aspettati di cadere un sacco di volte e di passare un po' di tempo sul sedere. Fidati di noi: i pantaloncini imbottiti sono una manna dal cielo!
Si cade di più quando si impara a stare su un solo asse perché all'inizio lo snowboard è un po' più estraneo dello sci. Questo perché entrambi i piedi sono attaccati a un unico oggetto, il che può sembrare piuttosto restrittivo. Inoltre, si guarda di lato, quindi la visione periferica è limitata di circa il 50%. Ci vuole un po' di tempo per abituarsi.
Per la maggior parte dei principianti, ci vogliono un paio di giorni per "rompere il ghiaccio" con lo snowboard. Tuttavia, presto avrai imparato a scivolare, a frenare, a fare le curve di tacco e di punta e a collegare le curve. Naturalmente, si può sempre ricorrere al "Falling Leaf". Si tratta di applicare una pressione su uno dei due piedi per scivolare a destra o a sinistra sullo stesso bordo senza puntare la tavola in discesa. È una tecnica utile per farsi strada nelle discese più ripide.
Consiglio fondamentale: preparati con l'imbottitura! Sì, il tuo corpo ti ringrazierà quando imparerai a fare snowboard. Quindi, armati di pantaloncini imbottiti, ginocchiere e protezioni per i polsi. Non dimenticare di prepararti anche alla neve fresca! Imparare e cadere sulla neve soffice sarà molto più bello che sul ghiaccio.
Quanto velocemente si può progredire?
Una volta acquisite le basi, si può iniziare a progredire. Ed è qui che le cose si fanno divertenti. Si ha modo di scalare le classifiche delle piste colorate (la Pista Nera è la più avanzata in molti resort) e di passare ai giri nello snowpark e al fuoripista. Tuttavia, non per parlare come la mamma, il fuoripista è riservato ai rider più sicuri delle proprie capacità, ok?
Livelli di progressione dello sci
Ok, hai imparato in fretta le nozioni di base dello sci. Perché tanto clamore?", ti chiederai. Tuttavia, è qui che la sfida si fa più impegnativa. Già, progredire nello sci è spesso più difficile di quanto ci si aspetti.
“Perché?", ci chiedi. Beh, spesso si tratta di fare movimenti simmetrici con le gambe. Sappiamo che avere le gambe separate rende più facile imparare a sciare, ma rende anche più difficile progredire. Una seccatura, vero?
Coordinare le gambe e passare dallo spazzaneve alle curve parallele è spesso una sfida. Dopo di che, si ha il difficile compito di rivolgere il busto verso la linea di caduta mentre le gambe scorrono sotto di te. È qui che uno sciatore intermedio rischia di fermarsi. Mi dispiace dirtelo, ma la padronanza delle abilità tecniche di uno sciatore può richiedere anni per essere raggiunta. Ma sapete, come si dice, che le cose belle arrivano a chi aspetta...
Livelli di progressione dello snowboard
Lo snowboard, invece, è spesso più difficile da imparare, ma più facile da migliorare. Ben presto, la discesa laterale diventa una seconda natura e uno snowboarder di livello intermedio affronta i terreni avanzati e più ripidi più velocemente di uno sciatore che ha iniziato a imparare nello stesso periodo.
Il bello dello snowboard è che, da principiante ad avanzato, le abilità di base rimangono più o meno le stesse, a parte qualche perfezionamento e modifica, ovviamente. Quindi, una volta padroneggiati la posizione laterale, l'equilibrio e il collegamento delle curve, si vola, metaforicamente e letteralmente, una volta scoperti i kicker.
È interessante notare che il controllo delle curve fa parte della progressione sia dello sci che dello snowboard. Tuttavia, si manifesta in fasi diverse. Ad esempio, gli snowboarder sono in grado di collegare le curve a "S" su una pista in circa due settimane. Per gli sciatori, invece, il collegamento fluido delle curve può richiedere anni.
Quali sono i livelli di preparazione fisica richiesti?
Un buon livello di forma fisica sarà un vantaggio importante per qualsiasi metodo di andatura sulla neve scelta. Ad esempio, rialzarsi dopo una caduta richiederà la forza dei muscoli e delle gambe, mentre piegare le ginocchia per un lungo periodo metterà alla prova i quadricipiti!
Livelli di allenamento per lo sci
Non si può negare che le gambe e le cosce si allenino con lo sci! Bisogna "piegare le ginocchia", come dicono i maestri di sci francesi. E questo spesso mette sotto pressione la parte superiore delle gambe, provocando l'inevitabile bruciore alle cosce. Quindi, prepara le gambe prima di salire sulle piste e il tuo corpo ti ringrazierà. Per esempio, con l'allenamento con i pesi (gli squat sono fondamentali!) o con il ciclismo.
Livelli di allenamento per lo snowboard
Per lo snowboard, la forza del core è un bonus assoluto. Ne avrai sicuramente bisogno per alzarti da seduto, per bilanciarti e per girare. Preparati a questi lunghi periodi di mantenimento di una posizione solida facendo planking e concentrandoti su esercizi che rafforzano la forza del core.
Qual è il più comodo?
Lo sci e lo snowboard hanno le stesse giacche da neve, pantaloni da neve, occhiali, caschi e così via, quindi non c'è bisogno di acquistare un kit diverso per ciascuno. Tuttavia, non dimentichiamo il comfort quando siamo in montagna. Gli sciatori si agganciano agli sci e sono pronti a partire. Gli snowboarder, invece, devono sganciarsi e agganciarsi a ogni impianto di risalita e all'inizio di ogni pista. Quindi, se comodità è uguale a facilità, lo snowboard potrebbe perdere qualche punto. Ma analizziamo meglio il comfort di ciascuno.
Comodità dell'attrezzatura da sci
Ok, è qui che lo snowboard recupera il vantaggio sullo sci. Sì, è tutta colpa degli scarponi! Gli scarponi da sci non sono al 100% le calzature più comode mai inventate. Ok, sono ottimi per tenere i piedi in posizione durante la corsa. Ma quando si cammina per il resort o si va all'après-ski, si vorrebbe avere gli scarponi da snowboard.
Comodità dell’attrezzatura da snowboard
Gli scarponi da snowboard sono molto più comodi di quelli da sci. Inoltre, c'è meno materiale da portare in giro per il resort: sei solo tu e la tua tavola. Con lo sci, ci sono due sci in spalla e i bastoncini in mano. Fidati di noi: è molto più difficile recuperarli dopo una caduta su una lastra di ghiaccio.
Domande frequenti
Quanto tempo ci vuole per sciare o fare snowboard?
Mi dispiace, gente, ma non esiste una risposta univoca! Dipende totalmente da fattori come il livello di forma fisica, la capacità di equilibrio, la fiducia in se stessi, la presenza di lezioni e persino le condizioni della neve nella località.
A che età si dovrebbe imparare a sciare o a fare snowboard?
Non c'è limite di età per imparare a sciare o a fare snowboard! Alcuni iniziano da giovanissimi, altri da più grandi. Non esiste un momento "giusto" per imparare, quindi non pensare mai che sia troppo tardi.
È più pericoloso imparare a sciare o a fare snowboard?
Imparare a sciare o a fare snowboard comporta sempre dei rischi. In generale, lo sci è più duro per le ginocchia e le lesioni al crociato anteriore sono più comuni per gli sciatori che per gli snowboarder.
Gli snowboarder, invece, passano molto tempo a cadere quando imparano. Questo può spesso portare a lesioni al polso, alla spalla e al coccige. Tuttavia, se ti prepari con l'imbottitura e l'attrezzatura protettiva giusta, dovresti essere a posto (anche se il tuo sedere è leggermente viola).
È più facile usare gli impianti di risalita con gli sci o con lo snowboard?
Gli impianti di risalita sono leggermente più facili da usare quando si è sugli sci. Infatti, per salire e scendere dagli impianti di risalita non è necessario sganciarsi come per lo snowboarder o imparare a stare su un piede solo. Inoltre, essendo rivolti in avanti, è più facile affrontare le sedute, gli skilift e persino i temuti T-bar!
Cos’è più costoso: lo sci o lo snowboard?
Le attrezzature da sci e da snowboard hanno prezzi relativamente simili. L'attrezzatura da sci è solo più costosa del 5-10% in generale. Normalmente, però, questo è dovuto al fatto che il kit da noleggiare o acquistare è leggermente superiore: sci, scarponi, attacchi e bastoncini, rispetto a tavola, attacchi e scarponi.
La maggior parte dei resort offre anche piste per bambini gratuite. Queste sono perfette per imparare a sciare e a fare snowboard e consentono di non dover pagare il biglietto dello skilift. Una volta che si è passati alla pratica della discesa, tuttavia, non c'è alcuna differenza di prezzo tra sci e snowboard: le lezioni e le gite costano lo stesso, qualunque sia lo strumento prescelto.
Cos’è più divertente: lo sci o lo snowboard?
Qui sono assolutamente alla pari! Sia lo sci che lo snowboard sono divertentissimi e ti faranno appassionare fin dal primo giorno.
Conclusioni
Qual è la risposta a questa domanda vecchia di decenni? La riassumiamo in una: lo sci è più facile da imparare ma più difficile da padroneggiare, mentre lo snowboard è più impegnativo da imparare ma più veloce da progredire.
Tuttavia, lo sci e lo snowboard sono entrambi fantastici e la questione della facilità non dovrebbe essere il motivo della scelta. Qualunque sia la tua scelta, non la rimpiagerai mai. Anzi, più si migliora, più il riding migliora. Non fidarti solo della nostra parola: inizia a imparare e vedrai tu stesso. E se sentirai degli “Yew!" di incoraggiamento dalla seggiovia, saremo noi a fare il tifo per te!
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