Ski ou snowboard: lequel est le plus facile?

Si tu as une envie soudaine de devenir skieur ou snowboardeur, on ne pourrait pas être plus fiers de toi ! Honnêtement, tomber amoureux de la montagne, ça change la vie. Cependant, pour pouvoir profiter des joies de la glisse, tu devras d'abord apprendre à rester debout sur tes skis ou ta planche.

En 2023, il y a plus de skieurs que de snowboardeurs sur les pistes. Mais faut-il en conclure que le ski est plus populaire que le snowboard parce qu'un plus grand nombre de personnes en font ? Est-ce que le nombre de skieurs prouve que le ski est plus facile à apprendre que le snowboard ? 
La réponse n'est pas si simple. La question de savoir si le ski ou le snowboard est plus facile à apprendre nous a été posée un nombre incalculable de fois. Nous avons donc décidé d'y répondre une fois pour toutes. Découvre ci-dessous notre réponse à cette question vieille de plusieurs décennies. Ensuite, attrape ta veste snowboard et ton pantalon snowboard, et prépare-toi à choisir ta planche (ou tes skis!).

Sommaire

À quoi faut-il s'attendre durant la première semaine ? 

Bon, tu t'es inscrit à des cours, tu as loué ton matériel et tu commences à stresser. À quoi dois-tu t'attendre ? A passer le plus clair de ton temps sur les fesses ? Ne t'inquiète pas - nous allons te mettre au courant de ce qui t'attend pendant ta première semaine d'apprentissage. Attention : cette première expérience risque de faire naître une passion qui ne te lâchera plus jamais. 

Cours de ski pour débutants

En général, le ski est assez facile à apprendre. Si tu sais globalement comment contrôler ton corps, tu seras capable de tourner sur les pistes des débutants dès ta première semaine. Et peut-être même te lancer sur une piste bleue. Boom !

L'apprentissage du ski pourrait bien avoir l'avantage sur le snowboard en termes de facilité, car tes jambes sont dissociées. Comme tout repose sur le mouvement indépendant des jambes, c'est un peu comme réapprendre à marcher - sauf que tes jambes sont attachées à des skis, bien sûr. 

Ainsi, il est souvent plus facile de trouver (ou de retrouver) l'équilibre en ajustant la position de chaque ski. De plus, comme tu es de face, tu as une position assez naturelle - tu peux suivre ton moniteur, regarder devant toi et avoir une vision périphérique complète.

Voici comment les leçons pour débutants se déroulent généralement :

Cours de snowboard pour débutants

Bon, on ne va pas se mentir : apprendre à faire du snowboard exige de la persévérance. Ne te méprends pas : le ski aussi. Cependant, au cours de ta première semaine de snowboard, attends-toi à passer un peu de temps sur les fesses. Fais-nous confiance : les shorts rembourrés sont une bénédiction !  

Tu tombes davantage lorsque tu apprends à glisser avec une planche parce qu'au début, le snowboard est moins instinctif que le ski. La raison est simple : tes deux pieds sont attachés à une seule chose, ce qui peut sembler assez contraignant. Tu regardes aussi de côté, ta vision périphérique est donc limitée à environ 50 %. Il faut un peu de temps pour s'habituer à tout cela. 

Pour la plupart des débutants, quelques jours sont nécessaires pour s'habituer au snowboard. Cependant, tu ne tarderas pas à maîtriser le patinage, le freinage, les virages sur les talons, les virages sur les orteils et l'enchaînement de ces virages. Bien sûr, tu peux toujours avoir recours à la "Feuille tombante". Il s'agit d'exercer une pression sur l'un ou l'autre pied pour glisser à droite ou à gauche sur la même carre sans diriger ta planche vers le bas. C'est une technique pratique pour descendre les pentes les plus raides. 

Conseil : prévois des protections, ton corps te remerciera ! Equipe-toi de shorts rembourrés, de genouillères et de protège-poignets. Pense également à t'entrainer dans la poudreuse ! Apprendre et tomber sur de la neige molle est bien plus agréable que sur de la glace dure.

À quelle vitesse peut-on progresser ?

Une fois les bases acquises, tu peux commencer à progresser. Et c'est là que les choses deviennent amusantes. Tu peux gravir les échelons des couleurs de pistes (la piste noire étant la plus difficile dans de nombreuses stations) et évoluer vers les snowparks et le hors-piste. Cependant - sans vouloir ressembler à ta mère - le hors-piste est réservé aux riders qui ont confiance en leurs compétences, ok ? 

Progression en ski

D'accord, tu as vite compris les bases du ski. "C'est quoi tout ce remue-ménage ?", te demande-tu peut-être. Mais c'est là que les choses se corsent. Oui, progresser en ski est souvent plus difficile qu'on ne le pense. 

"Et pourquoi donc ? " on t'entend demander. Eh bien, il s'agit de faire des mouvements symétriques avec tes jambes. Bien que la séparation des jambes facilite l'apprentissage du ski, cela complique aussi la progression. C'est embêtant, n'est-ce pas ?

Coordonner tes jambes et passer du chasse-neige aux virages parallèles est souvent un défi. Ensuite, tu dois faire réussir à orienter ton torse vers la pente pendant que tes jambes carvent la neige sous de toi. C'est là qu'un skieur intermédiaire risque de plafonner. Désolé de te l'apprendre, mais la maîtrise des compétences techniques en tant que skieur peut prendre des années. Mais tu sais ce qu'on dit à propos des bonnes choses qui arrivent à ceux qui attendent...

Progression en snowboard

Le snowboard, en revanche, est souvent plus difficile à apprendre - mais plus facile à maîtriser. Bientôt, glisser sur les côtés devient une seconde nature, et un snowboardeur intermédiaire s'attaquera à des terrains avancés et plus raides plus rapidement qu'un skieur qui a commencé à apprendre en même temps.

La beauté du snowboard, c'est que du niveau débutant au niveau avancé, les compétences de base restent à peu près les mêmes - à condition de les affiner et de les peaufiner, naturellement. Ainsi, une fois que tu auras maîtrisé la position latérale, l'équilibre et l'enchaînement des virages, tu pourras voler - métaphoriquement et littéralement, une fois que tu auras découvert les kickers. 

Il est intéressant de noter que l'enchaînement des virages fait partie de l'apprentissage du ski et du snowboard. Cependant, cela apparaît à différents stades. Par exemple, les snowboarders peuvent généralement enchaîner de beaux virages en "S" sur une piste en deux semaines environ. En revanche, pour les skieurs, enchaîner les virages avec fluidité peut prendre des années.

Quelle condition physique est requise ?

Une bonne condition physique sera un atout majeur quelle que soit la méthode de glisse choisie. Par exemple, se relever après une chute demande de la force au niveau du bassin et des jambes, tandis que plier les genoux pendant une longue période met à l'épreuve les quadriceps ! 

Forme physique pour le ski

C'est indéniable : en skiant, tes jambes et tes cuisses vont faire de l'exercice ! Il faut beaucoup "plier les genoux", comme disent les moniteurs de ski. Et cela exerce souvent une pression sur le haut de tes jambes, ce qui entraîne l'inévitable sensation de brûlure au niveau des cuisses. Alors, prépare tes jambes avant de rejoindre les pistes, et ton corps te remerciera. Cela peut se faire par le biais de la musculation (les squats !) ou du vélo, par exemple. 

Forme physique pour le snowboard

Pour le snowboard, un torse musclé est un atout majeur. Tu en auras certainement besoin pour te lever d'une position assise, pour t'équilibrer et pour tourner. Prépare-toi à ces longues périodes de gainage en faisant des planches et en te concentrant sur des exercices qui renforcent ton torse.

Qu'est-ce qui est le plus confortable ? 

Le ski et le snowboard ont les mêmes vestes et pantalons de neige, les mêmes lunettes, les mêmes casques, etc... tu n'as donc pas à te soucier d'acheter un équipement différent selon la discipline. Cependant, n'oublions pas le confort une fois sur la montagne. Les skieurs fixent leurs skis et sont prêts à partir. Les snowboarders, par contre, doivent se déclipser et se clipser à chaque remontée mécanique et au sommet de chaque piste. Donc, si confort rime avec facilité, le snowboard pourrait bien perdre quelques points. Mais penchons-nous un peu plus sur le confort de chaque discipline. 

Confort du matériel de ski

Ici, le snowboard reprend l'avantage sur le ski. Oui, tout se joue au niveau des chaussures ! Les chaussures de ski ne sont PAS à 100 % les chaussures les plus confortables jamais inventées. Ok, elles sont parfaites pour maintenir tes pieds en place pendant que tu glisse. Mais, lorsque tu te promènes dans la station ou que tu te rends à l'après-ski, tu regretteras de ne pas avoir de chaussures de snowboard. 

Confort du snowboard

Les chaussures de snowboard sont beaucoup plus confortables que les chaussures de ski. Il y a aussi moins de matériel à transporter dans la station - il n'y a que toi et ton snowboard. Avec le ski, tu as deux skis sur l'épaule et tes bâtons dans la main. Crois-nous : c'est beaucoup plus long à ramasser après avoir glissé sur du verglas. 

FAQs 

Combien de temps faut-il pour apprendre à skier ou à faire du snowboard ?

Désolé, mais il n'y a pas de réponse simple à cette question ! Cela dépend de plusieurs facteurs, comme ta forme physique, ton équilibre, ta confiance en toi, la possibilité de prendre des leçons et même les conditions d'enneigement dans la station. 

À quel âge dois-tu apprendre à skier ou à faire du snowboard ?

Il n'y a pas d'âge pour apprendre à skier ou à faire du snowboard ! Certaines personnes commencent très jeunes, tandis que d'autres commencent plus vieux. Il n'y a pas de "bon" moment pour apprendre, en tout cas il n'est jamais trop tard pour s'y mettre !

Est-il plus dangereux d'apprendre à skier ou à faire du snowboard ?

Le ski et le snowboard comportent toujours des risques. En général, le ski est plus éprouvant pour les genoux, et les lésions du ligament croisé antérieur sont plus fréquentes chez les skieurs que chez les snowboardeurs. 

Les snowboardeurs, eux, passent beaucoup de temps à tomber lorsqu'ils apprennent. Cela peut souvent entraîner des blessures au poignet, à l'épaule et au coccyx. Cependant, prépare-toi avec du rembourrage et des bonnes protections, et tu devrais t'en sortir (même si tes fesses sont légèrement violettes).

Est-il plus facile d'utiliser les remontées mécaniques avec des skis ou un snowboard ?

Les remontées mécaniques sont légèrement plus faciles à utiliser à ski. En effet, tu n'as pas à déchausser comme tu le fais en snowboard ou à apprendre à glisser sur un pied lorsque tu montes et descends des remontées mécaniques. Tu es également tourné vers l'avant, ce qui facilite l'accès aux télésièges ou aux téléskis ! 

Qu'est-ce qui coûte le plus cher : le ski ou le snowboard ?

Le matériel de ski et le matériel de snowboard sont relativement similaires en termes de prix. En général, le matériel de ski est 5 à 10 % plus cher que le matériel de snowboard. Cependant, c'est souvent parce qu'il y a un peu plus de matériel à louer ou à acheter - skis, chaussures, fixations et bâtons, versus planche, fixations et chaussures. 

La plupart des stations offrent également des pistes gratuites pour les enfants. Elles sont parfaites pour apprendre à skier et à faire du snowboard et te permettent de ne pas avoir à payer de forfait. Une fois que tu te mets à la glisse, il n'y a littéralement aucune différence de prix entre le ski et le snowboard - les leçons et les excursions coûtent le même prix, quelle que soit ton arme de prédilection.

Qu'est-ce qui est le plus fun : le ski ou le snowboard ?

Les deux sont absolument à égalité ! Le ski et le snowboard sont tous deux très amusants - et ils te rendront accro dès le premier jour. 

Conclusion

Quelle est donc la réponse à cette question vieille de plusieurs décennies ? Nous la résumerons en une phrase : le ski est plus facile à apprendre mais plus difficile à maîtriser, tandis que le snowboard est plus difficile à apprendre mais plus facile à maîtriser. 

Cependant, le ski et le snowboard sont tous deux géniaux, et la question de la facilité ne devrait pas être la raison pour laquelle tu choisis entre les deux. Quel que soit ton choix, tu ne reviendras jamais en arrière. En fait, plus tu t'améliores, plus la glisse devient intéressante. Ne nous crois pas sur parole - commence à apprendre et vois par toi-même. Oh, et si tu entends des "youhou" depuis le télésiège, ce n'est que nous qui t'encourageons !

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