Comment régler les fixations de snowboard ?

Le déballage de votre nouvelle board est un mélange d'excitation ! Vous êtes prêt ! Oh, mais attendez une minute, qu'est-ce que c'est ? Vos fixations sont livrées avec des vis, des rondelles, des grilles et des tableaux compliqués.

Ne vous inquiétez pas, le réglage de vos fixations est bien plus simple qu'il n'y paraît. Et nous sommes là pour vous guider à chaque étape. Vous êtes probablement tenté de demander à votre magasin de snowboard local de les monter pour vous. C'est tout à fait possible, mais il est préférable d'acquérir les compétences et les connaissances nécessaires. Ainsi, si vous rencontrez un problème de fixation sur la piste, vous comprendrez mieux ce qui ne va pas et, plus important encore, vous saurez comment le résoudre pour pouvoir repartir.

Prenez donc votre paquet de matériel (qui comprend généralement quatre boulons, quatre rondelles et une plaque de disque pour chaque pied, à moins qu'il ne s'agisse d'un système Channel, auquel cas il y aura deux boulons par fixation) et vos outils (un tournevis cruciforme et un mètre), et suivez le guide de Dope Mag sur la façon d'installer vos fixations de snowboard. Une fois que vous avez terminé, il ne vous reste plus qu'à compléter le reste de votre liste d'équipement. Notre meilleure recommandation ? En jetant un coup d'œil à notre gamme de pantalons de snowboard et de vestes de snowboard, bien sûr.

Guide étape par étape pour le réglage des fixations de snowboard

1. Travaillez votre position : Goofy vs Regular 

Avant toute chose, posez-vous une question : quelle est votre position naturelle en snowboard ? Il s'agit de déterminer si vous dirigez avec le pied droit ou le pied gauche, le pied d'attaque faisant face à l'avant/au nez de la planche. Ce pied assure l'équilibre et la direction tandis que le pied arrière dirige (c'est souvent le pied dominant). Heureusement, vous ne pouvez choisir que l'une des deux options suivantes : Goofy ou Regular. 

Alors, comment savoir laquelle est la bonne ? Si votre pied gauche est orienté vers la ligne de chute, vous êtes Regular. Vous préférez rider avec le pied droit en avant ? Eh bien, vous êtes Goofy. Maintenant, vous savez quelle fixation placer à l'avant de ta planche. Si vous êtes Regular, la pointe de la fixation sera sur le bord droit de la planche (en la regardant depuis le tail), et si vous êtes Goofy, tes orteils seront sur le bord gauche de la planche.

Vous ne savez pas si vous êtes Regular ou Goofy ? Metez vos chaussettes, trouvez un sol lisse, cours et glisse. Le pied qui sort instinctivement en avant est généralement le pied d'attaque sur un snowboard. Hop, vous connaissez votre position ! Vous pouvez également demander à un ami de vous pousser (gentiment !) par derrière ou faire une partie de tir à la corde. Le pied qui précède est celui qui mène. N'ayez pas peur de mélanger les choses. Si vous ne vous sentez pas à l'aise une fois que vous êtes en selle, essayez de changer de position. 

2. L’écart entre les fixations

Il s'agit maintenant de déterminer la distance entre vos fixations (stance). Il est très pratique d'avoir une bonne distance pour améliorer son équilibre et sa capacité à tourner. Elle varie d'un snowboardeur à l'autre. Cependant, la plupart des snowboards comportent des marques sur le dessus de la planche indiquant un « Reference Stance » (le stance recommandé par rapport au design et aux dimensions de votre planche). Vous n'êtes pas obligé de vous y tenir. En fin de compte, cette distance dépend de vos préférences et de ce qui vous convient le mieux.  

Si vous partez de zéro, utilisez le « Reference Stance » et voyez comment vous vous sentez. Vous devriez vous sentir bien si votre planche est correctement dimensionnée pour vous. Vous pouvez également adopter une position de puissance, avec les genoux un peu plus larges que la largeur des épaules. Vous vous sentez bancal ou trop tendu ? Déplacez votre position jusqu'à ce que vous trouviez votre  équilibre, comme si vous pouviez facilement sauter et réussir la réception. N'oubliez pas de changer de position en fonction du terrain. Par exemple, les freeriders choisissent souvent une position plus large que d'habitude pour gérer les grosses traces à la vitesse, tandis que les addicts au snowpark optent pour une position plus étroite pour plus de jibabilité. C'est un mot, faites-nous confiance.

Une fois que vous avez trouvé la largeur de votre position préférée, mesurez la distance entre vos pieds, du milieu de votre pied avant au milieu de votre pied arrière. Si votre position préférée est plus large ou plus étroite que la « position de référence », vous devrez rapprocher ou éloigner vos fixations l'une de l'autre. En règle générale, si vous devez rétrécir votre position, déplacez votre fixation avant vers l'arrière afin d'allonger votre nez effectif. Si vous devez élargir votre position, déplacez votre fixation arrière vers l'arrière pour raccourcir votre queue effective. Vous ne devez jamais avoir un nez plus court que la queue, ne l'oubliez jamais ! Et vous pouvez toujours expérimenter, bien sûr, en rapprochant ou en éloignant vos fixations, en avançant ou en reculant sur la planche, pour trouver ce qui vous convient le mieux.

3. Décidez de votre recul

Le recul de votre stance détermine la distance à laquelle vous placerez vos fixations vers l'arrière et les trous que vous utiliserez pour les fixer. Cela peut varier d'une planche à l'autre. La plupart des vraies planches twin n'ont pas de recul : vos pieds sont parfaitement centrés sur la planche si vous êtes en en position de référence. Les twin directionnels peuvent n'avoir aucun recul ou un faible recul (15 à 30 mm en général), tandis que les planches de poudreuse auront un recul plus important afin d'alourdir la planche pour qu'elle flotte mieux dans les conditions de poudreuse. Cependant, aucune planche ne sera placée vers l'avant, n'oubliez pas !

Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'il faut faire ou pourquoi il faut le faire, adoptez simplement le « Reference Stance » en utilisant les marques sur la planche. Cela devrait vous être utile ! Si vous voulez aller un peu plus loin dans les détails... Les positions centrées sont bonnes pour le freestyle parce que votre planche a le même poids pour les figures, ce qui rend les choses plus prévisibles quand vous êtes en l'air. Les positions en retrait sont plus adaptées à la poudreuse, car elles permettent de relever naturellement le nez de la planche sans trop d'effort de la part du rider. Pour les débutants qui finissent souvent par faire du switch avant d'enchaîner les virages, un stance centré est recommandé !

Rider en switch, c'est rider avec le pied le plus faible vers l'avant (en fait, rouler en arrière). Cela peut être dû au fait que nous apprenons à nous arrêter et à tourner d'abord sur la “carre talon”, et qu'il est difficile d'atteindre la “carre orteil” sur un terrain plus raide lorsque l'on apprend. Il est donc probable que vous fassiez la « feuille tombante », c'est-à-dire que vous vous déplaciez d'un côté à l'autre, en alternant les pieds, lorsque vous descendez des sections plus raides de la montagne. C'est la principale raison pour laquelle les débutants doivent adopter une position centrée pour commencer.

4. Choisissez vos angles

Nous commencerons par régler la fixation standard « disc », qui s'interface avec le modèle à quatre trous  et non le modèle EST Channel utilisé par quelques marques. Lorsque vous regardez le disque qui fixe la fixation à la planche, vous verrez des chiffres et des repères allant de -20 à +20 degrés (bien que certains aillent jusqu'à +30). Ces marques et ces chiffres vous aident à déterminer vos angles. Si les deux fixations sont à zéro, vous serez très mal à l'aise. En revanche, l'écartement de vos pieds améliorera grandement la situation. 

Tourner votre fixation avant vers le nez est connu comme lui donnant un angle positif (+) et tourner votre fixation arrière vers la queue est connu comme lui donnant un angle négatif (-). Il en résulte généralement une configuration de quelque chose comme +15, -15, qui est souvent donnée aux apprenants ou à ceux qui louent du matériel. C'est ce que l'on appelle le Duck Stance et c'est un bon point de départ. Vous inclinerez vos pieds légèrement à l'écart l'un de l'autre dans une position positive/négative, comme les pattes d'un canard. Cependant, une fois que vous aurez progressé, vous voudrez probablement changer cette position pour quelque chose de plus confortable pour vous. 

Beaucoup de snowboardeurs utilisent un angle moins évasé à l'arrière qu'à l'avant, ce qui donne une sensation plus « orientée vers l'avant ». Quelque chose comme +18, -6, ou +15, -9, par exemple. Là encore, tout dépend des préférences. Mais, en général, les riders polyvalents aiment le Duck Stance pour sa stabilité accrue (surtout à la réception des switchs !). Ce Duck Stance est, encore une fois, le meilleur point de départ pour les débutants. Et si vous pensez que les +15, -15 sont trop évasés, vous pouvez opter pour les +12, -12, ou même plus bas. Et si les genoux sont encore trop sollicités, essayez une position légèrement plus étroite pour commencer.

5. Ajustez vos bottes

Avez-vous déjà essayé de faire un carving en talon avec votre botte qui s'enfonce dans la neige ? Ce n'est pas drôle, n'est-ce pas ? Il est donc important de prendre le temps régler vos bottes à vos fixations et de vous assurer qu'elles sont centrées entre la pointe et le talon, sans trop déborder de chaque côté.

Pour ce faire, ouvrez les sangles de fixation (orteils et cheville). Placez ensuite une botte dans la fixation correspondante. N'oubliez pas que les semelles sont anatomiquement formées pour votre pied gauche et votre pied droit, et que le mécanisme à cliquet se trouvera toujours à l'extérieur de vos pieds. Ne soyez pas le débutant qui se présente à ses premières remontées pour se rendre compte que ses fixations sont dans le mauvais sens. L'erreur est facile à commettre si vous ne faites pas attention !

Maintenant, regardez comment chaque chaussure vous va. Le débordement du talon et des orteils sur la planche est-il suffisant ? La pédale d'accélérateur (partie extensible de la semelle) offre-t-elle un soutien suffisant à la chaussure ? Les sangles de cheville et d'orteil sont-elles centrées sur la chaussure ? La fixation semble-t-elle trop grande ou trop petite ? Si quelque chose ne vous parait pas correct, modifiez-le. Par exemple, si vous avez un débordement important des orteils, ajustez la coque du talon (si possible) pour rapprocher la botte du bord du talon. Cependant, si vous n'êtes pas en mesure d'ajuster la talonnière ou la pédale d'accélérateur et que vous avez toujours l'impression que quelque chose ne va pas... il se peut que vos fixations ne soient pas de la bonne taille !

6. Montez vos fixations

Nous arrivons maintenant à la partie la plus amusante : le montage ! Pour cela, vous vous concentrerez sur les inserts d'écrou déjà présents sur votre planche. C'est sur ces inserts que se fixent les fixations.

Astuce réglage Dope Mag :

Serrez d'abord les boulons légèrement, puis montez dans les fixations pour vous assurer que vous êtes satisfait de la position de réglage avant de serrer à fond et de remettre les semelles en place. Une fois que tout est en ordre, serrez les vis (mais ne serrez pas trop !).

Pour un montage avec disques :

7. Ajustez si nécessaire 

Vous voulez vérifier votre travail ? Enfilez vos chaussures, posez votre snowboard sur le tapis et entrez dans vos fixations. Ah, allez-y, rebondissez un peu d'un côté à l'autre. Comment vous sentez-vous ? Trop étroite, trop large ou juste comme il faut ? Si vous avez l'impression que quelque chose ne va pas, ajustez-le en suivant les étapes ci-dessus. 

Vous pouvez également modifier les fixations elles-mêmes. Vous pouvez notamment ajuster l'angle de l'arête supérieure (faire pivoter l'arête supérieure pour qu'elle s'adapte mieux à la chaussure) ou l'inclinaison vers l'avant (l'angle de l'arête supérieure perpendiculaire à la planche). Ces réglages vous aideront à vous sentir à l'aise sur la neige. Plus l'arrière de la chaussure est penché vers l'avant, plus la pression sur les orteils est forte, ce qui permet d'éviter les accrochages de talons lors de l'apprentissage. Moins d'inclinaison vers l'avant donne une sensation plus lâche et plus snow, ce qui peut être plus confortable, mais plus susceptible d'accrocher lors de la transition du talon aux orteils : pas bon pour les débutants !

Enfin, n'oubliez pas d'ajouter un stomp pad si vous le souhaitez. Ils sont parfaits pour améliorer la stabilité lorsque vous descendez des remontées mécaniques ou lorsque vous n'avez qu'un seul pied attaché. Oh, et pour enlever l'excès de neige, bien sûr. En règle générale, placez votre stomp pad près de l'intérieur de votre fixation arrière. Mais n'oubliez pas : les stomp pads sont pratiquement permanents et ridiculement difficiles à déplacer. Veillez donc à ce qu'il ne recouvre pas des inserts ou un endroit qui vous empêcherait le réglage de votre position par la suite.

Quels sont les autres éléments à prendre en compte après les fixations de snowboard ?

L'installation d'un snowboard et la recherche de sa position préférée est un processus continu pour de nombreux riders. Cela peut prendre un certain temps. Et même lorsque vous avez trouvé votre position, vous devrez parfois réajuster et déplacer vos fixations en raison de certains facteurs. Ces facteurs sont les suivants 

Les conditions de ride

Est-ce qu'il fait nuit dehors ? Vous pourriez envisager de reculer votre position pour la matinée afin d'obtenir un peu plus de flottaison dans la poudreuse, il est essentiel de garder le nez de votre planche au-dessus de la neige. Pour cela, reculez votre stance d'un ou deux pouces (c'est-à-dire d'un trou de vis) en rapprochant la fixation arrière du tail et en abaissant la fixation avant d'autant. Votre poids se déplace automatiquement vers votre pied arrière, et la surface supplémentaire au niveau de la spatule favorise ce flottement de rêve que nous recherchons tous.

Si vous aspirez à des conditions de park fraîchement façonnées, orientez vos fixations vers l'extérieur, à la manière d'une position de canard. Comme votre poids est également réparti sur votre planche, vous pouvez rider en douceur et pivoter comme un pro. C'est bien !

Forme de la planche

Il est parfois utile de changer de position en fonction de la forme de la planche. Le légendaire Jeremy Jones en est un adepte. Par exemple, il choisit souvent un stance positif/positif sur la plupart de ses planches (y compris toutes ses planches directionnelles, surf series). Il s'agit généralement d'une position de +6 à +12 degrés. Cependant, lorsqu'il prend une planche de snowboard twin ? Jones adopte un léger Duck Stance. Il en va de même pour la taille de la planche. Si Jones s'élance sur une planche plus petite, il rétrécit sa position. 

Certains riders conservent le même stance quelle que soit leur planche (comme les +15/-15). La seule exception est une planche de freeride, pour laquelle il est préférable d'adopter une position plus orientée vers l'avant, comme +19/-7. Oh, et vous avez la chance d'avoir un swallowtail dans votre carquois ? Placez votre stance près de ce magnifique tail !

Compatibilité avec les planches de snow

Bien que la plupart des disques soient fournis avec les nouvelles fixations, il est toujours utile de vérifier si vos fixations, votre planche et vos disques sont compatibles. Par exemple, vous pourriez rencontrer des disques EST (comme nous l'avons mentionné plus haut !). Celles-ci sont sans disque et ne fonctionnent qu'avec les snowboards utilisant le système Channel, qui permet un réglage fin illimité grâce à des micro-ajustements.

Si vous avez une planche avec un canal EST, vous aurez le choix d'utiliser des fixations EST spécifiques (qui n'ont pas de plaque de montage sous la semelle) avec deux canaux de montage sur l'extérieur des fixations elles-mêmes, ou des fixations normales à quatre trous, qui ont deux trous de « montage de canal » sur la plaque entre les quatre trous standard. Cependant, si vous avez une fixation EST, vous ne pouvez pas la monter sur une planche à quatre trous. Un détail à ne pas oublier lors de vos achats !

Conclusion

Voilà, vous savez maintenant comment régler votre snowboard ! N'oubliez pas que vous pouvez toujours vous amuser sur la piste et en dehors pour voir ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Oh, et prenez votre outil multifonction avec vous, il est toujours utile de se préparer aux dysfonctionnements de la montagne ou de régler à la volée. 

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