Laskettelun alkeet – vinkit aloittelijoille

Okei, #skitok on vallannut TikTok-feedisi ja tunnet todellista fomoa kuullessasi kavereiden kertomuksia laskettelukeskusten mielettömistä after ski -bileistä ja upeista puuteripäivistä. Jos tämä kaikki on johtanut siihen, että olet vihdoin viimein varannut ensimmäisen laskettelureissusi, voimme taata, ettet tule katumaan sitä!

Mutta mitä ensimmäiseltä laskettelureissulta pitäisi odottaa? Kuinka sille pukeudutaan ja miten hemmetissä lasketellessa pystyy pysähtymään? No, löydät vastaukset näihin ja moniin muihin kysymyksiin alla olevasta, käteviin vinkkeihin jaetusta oppaastamme, jossa käymme läpi laskettelun alkeet. Valaisemme siis asiaa, jotta ensimmäinen laskettelukokemuksesi sujuisi niin sulavasti kuin mahdollista. Lämpimästi tervetuloa shreddauksen maailmaan – olemme tosi iloisia siitä, että päätit liittyä mukaan!

Lasketteluvinkit aloittelijoille

Uuden lempiharrastuksesi kaveriksi tarvitset mukavat ja ennen kaikkea upean tyylikkäät vaatteet joissa laskea. Tutustu siis Dope Snow’n valikoimaan ja nappaa itsellesi naisten laskettelutakki tai miesten laskettelutakki, niin olet enemmän kuin valmis rinteeseen. Let’s go!

1. Aloita laskettelumonoista

Ah, laskettelumonot. Väittäisimme, että ne ovat tärkein osa varustevalikoimaasi. Yleisin virhe, jonka aloittelijat tekevät laskettelumonoja vuokratessaan, on liian suurten monojen valitseminen, sillä ne saattavat vaikuttaa sovitustilanteessa mukavimmilta. Tällöin jalkaterät kuitenkin pääsevät ikävästi liukumaan monoissa varpaiden käpristyessä yrittäessäsi säilyttää tasapainon. Ja voilà – voit olla takuuvarma pääseväsi kokemaan jalkakrampin jos toisenkin tämän seurauksena!

Liian suurten monojen sijaan kannattaa valita istuvat laskettelumonot, joissa kykenee heiluttelemaan varpaitaan – mutta ei nostamaan kantapäitään! Älä myöskään unohda koukistaa polviasi sovittaessasi monoja. Koukistamisen aikana varpaiden tulisi liikahtaa hieman taaksepäin monon kärjestä. Näin saat todentuntuista kuvaa siitä, miltä monot tuntuvat, kun olet laskuasennossa (tästä lisää myöhemmin).

Jos monot tuntuvat ikävän hankaavilta, voi oikea, monojen istuvuudesta perillä oleva asiantuntija auttaa sinua hankkiutumaan eroon kaikenlaisista ongelmista. Hän voi myös auttaa oikeankokoisten monojen valinnassa. Ja jos laskettelukärpänen pääsee puraisemaan ja suunnittelet laskettelevasi joka kausi aina hamaan tulevaisuuteen asti, ei mikään voita omien, räätälöidyillä pohjallisilla varustettujen laskettelumonojen hankintaa. Ai niin, ja muista muuten jättää laskettelumonosi kuivumaan yöksi esimerkiksi patterin viereen! Tulet kiittämään itseäsi aamulla lämpimistä ja helposti jalkaan menevistä monoista.

2. Pukeudu oikein

Oikeanlainen pukeutuminen on niiin tärkeää koko kokemuksen kannalta. Jos päädyt valitsemaan liian vähän kerroksia yllesi, tulet palelemaan koko ensimmäisen laskettelutuntisi ajan. Liian paljon vaatetta puolestaan saa hikoilemaan kuin pieni sika. Juuri siksi on ensiarvoisen tärkeää tarkastaa säätiedotus ja valita oikeanlaiset ulkovaatteet sekä kerrokset niiden alle.

Muista myös käyttää kypärää. Se nimittäin suojaa sinua, kun kaadut (sori spoilerista, mutta näin tulee tapahtumaan!). Laskettelulasit ovat myös supertärkeät suojaamaan silmiäsi luonnonvoimilta. Niin ja varmista myös, että käytät aurinkosuojavoidetta. Tiedämme kyllä, että aurinkosuojan käyttäminen saattaa vuoristossa (varsinkin talviaikaan) tuntua varsin tarpeettomalta, mutta lumi heijastaa auringonvaloa yllättävän paljon. Ilman suojausta saattavat kasvosi palaa ikävästi tai mikä pahinta, saatat saada osaksesi karmivan laskettelurusketuksen (jossa vain puolet kasvoista ovat ruskettuneet). Luota meihin, tämä ei ole hyvä look enää siinä vaiheessa, kun olet takaisin toimistolla.

Toinen aloittelijoiden virhe on käyttää valtavia, superpaksuja sukkia. Nämä kuitenkin tapaavat usein mennä inhottavasti rullalle ja hiertää, aiheuttaen kipua monoja käytettäessä ja pahimmassa tapauksessa jopa altistavat penikkataudille. Käytä paksujen mörssäreiden sijaan erityisesti laskettelua varten valmistettuja sukkia, niin monotkin istuvat paremmin. Kunnolliset laskettelusukat antavat myös jalkojen hengittää, joten ne eivät hikoile ja haise koko mökin iloksi päivän päätteeksi. Merkittävä plussa, ettemme sanoisi!

3. Vuokraa sukset (älä osta niitä)

Turha sitä on kaunistella: laskettelureissut voivat käydä lompakolle kalliiksi. Voit kuitenkin hieman säästää vuokraamalla suksesi sen sijaan, että ostaisit sellaiset – erityisesti aloittelijana! Aloittelijoiden sukset ovat nimittäin hieman eripituiset ja -muotoiset kuin keskitasoisten ja edistyneiden versiot. Edistyessäsi saatat haluta kokeilla rocker- tai carving-suksia tai ehkä myös leveitä, puuterille tarkoitettuja suksia jne., etkä jäädä jumiin vanhentuneiden, kaikkien aikojen ensimmäisten suksiesi kanssa.

Lisäksi, jos varaat laskettelutunteja (vinkki nro 5!), sisältyy useimpien hintoihin myös varusteiden vuokrat. Tämä onkin mahtava tapa säästää kuluissa. Ja arvaa, mikä on lempijuttumme vuokraamisessa? Suksia voi helposti vaihdella, jos haluaa kokeilla eri paria vaikka muutaman päivän välein.

Vuokraamotyöntekijät voivat myös suositella parhaita suksia laskettelijan pituuden, painon ja taitotason mukaan. Jos kotoa löytyy jo laskettelumonot, kannattaa ne muistaa ottaa mukaan vuokraamoon. Tämä siksi, että työntekijät voivat tällöin varmistaa, että monot mahtuvat siteisiin ja että DIN-asetukset ovat oikeat – ne nimittäin määrittävät, kuinka helposti mono lähtee irti siteistä kaaduttaessa. Tämä irtoaminen saattaa ehkä kuulostaa hasardilta, mutta luota meihin: se on hyvä (ja välttämätön) juttu kaatumistilanteissa!

4. Opettele laittamaan sukset jalkaan ja ottamaan ne pois

Nyt on aika laittaa sukset jalkaan – eli kiinnittää monot siteisiin – ja lähteä matkaan! Se hoituu koskettamalla monojen kärkiosalla siteiden etuosaa ja painamalla kantapää alas. Toivon mukaan siteiden takaosa napsahtaa tällöin ylös. Tämä tarkoittaa sitä, että olet kiinni siteissäsi ja valmis rinteeseen. Jos seisot jo rinteessä, muista aina laittaa alempana oleva suksi jalkaan ensin.

Joskus monojen kiinnittäminen siteisiin voi olla melkoista sähläystä. Tämä on totta ainakin niissä tapauksissa, joissa monojen pohjiin on paakkuuntunut paljon lunta (yleensä kävelemisestä). Tähän on kuitenkin olemassa hyvin helppo ratkaisu: kopistele vain monoja siteiden etuosaan, mikä saa lumen irtoamaan. Yritä sitten uudestaan laittaa suksi jalkaan.

Jos olet ottanut sauvat mukaan laskettelun harjoitteluvaiheeseen (lue UKK:sta lisätietoa tästä), voit ottaa niistä tukea pitääksesi tasapainon laittaessasi suksia jalkaan. Sauvat ovat myös loistava apuväline suksia pois otettaessa. Sauvaansa voi nimittäin käyttää painamaan siteiden takaosassa olevaa aukaisumekanismia. Eikö sinulla satu olemaan sauvoja? Voit tällöin käyttää toista sukseasi painaaksesi siteen takaosaa. Painettuasi avausmekanismia, side aukeaa. Sitten onkin after skin aika!

5. Varaa laskettelutunti

Laskettelutuntien ottaminen on ehkä historian vanhin neuvo ja syystä. Laskettelutunteja nimittäin pitävät laskettelunopettajat, jotka voivat jo heti kättelyssä opettaa oikeanlaisen laskuasennon ja tekniikat – ja estää näin huonojen tapojen muodostumista. Itse asiassa, laskettelutunnilla käyminen voi auttaa edistymään huomattavasti nopeammin kuin kumppanin, kaverin tai perheenjäsenen opastus.

Laskettelutunteja on muuten olemassa monille eri taitotasoille. Löytyy esimerkiksi tunteja sellaisille, jotka eivät ole koskaan aiemmin nähneetkään lunta, heille, jotka tarvitsevat pientä muistinvirkistystä sekä niille laskijoille, jotka haluavat hioa tekniikkojaan. Valitsitpa millaisen tunnin tahansa, treenaa laskettelunopettaja kanssasi kohti tulevien päivien ja viikon (tai viikkojen) tavoitteitasi.

Se, päätätkö varata yksityistunnin vai osallistua ryhmäkurssille, on täysin sinusta kiinni. Molemmissa on etunsa. Esimerkiksi yksityistunti tarkoittaa sitä, että opettaja voi keskittyä täysillä sinuun. Ryhmäkurssit ovat kuitenkin loistavia paikkoja kohdata uusia ihmisiä ja saada kavereita – erityisesti, jos aloitatte kaikki samalta tasolta ja opettelette yhdessä koko viikon kestävän kurssin ajan.

6. Koukista polviasi

Laskettelunopettajat joka puolella maailmaa muistuttelevat opastettaviaan koukistamaan polviaan. Tälle on varsin hyvä syy. Polvien koukistaminen nimittäin asettaa sinut täydelliseen laskuasentoon.

Täydellisessä asennossa jalat pysyvät suoraan ylävartalon alapuolella, paino on edessä (tasaisesti jalkaterien päällä), sääret koskettavat monojen etuläppää ja olkapäät osoittavat alamäkeen – ja mikä tärkeintä, on laskijalla suksensa hallussaan. Jep, aloittelijasta saattaa tuntua siltä, että suksilla on kaikki valta maailmassa, mutta polvia koukistamalla ja eteenpäin nojaamalla laskija siirtää niiden hallinnan itselleen – ja näyttää suksille, kuka on pomo. Lisäksi näin tekemällä pystyy paremmin säilyttämään tasapainonsa ja välttämään peppu pitkällä laskemisen.

Ja muuten, älä katso alas – siis suksiisi. Tiedämme kyllä, että on varsin houkuttelevaa tuijottaa jalkoihisi kiinnittämiäsi kapistuksia, mutta tämä johtaa helposti suksien ristiin menemiseen (ja sinun kaatumiseesi). Koukista siis polviasi ja pidä katse ainakin kolmen metrin päässä edessäsi. Näin pystyt näkemään edessä tulevan maaston ja havainnoimaan myös muita laskijoita sivusilmällä. Lisäksi eteenpäin katsominen tarkoittaa sitä, että kehosi liikkuu vaistomaisesti siihen suuntaan. Helppoa kuin mikä!

7. Valmistaudu liukumaan, tamppaamaan sivuttain ja kaatumaan

Kun laskuasento on hallussa, kannattaa totutella suksiin liu’uttelemalla tasaisella maalla. Liukuakseen sukset pidetään vierekkäin, työnnetään sauvoilla vauhtia, nojataan eteen ja lähdetään liikkeelle. Kun liukuessa pysyy pystyssä, voi edetä helppoon ja loivaan rinteeseen.

Mutta kuinka loivaa rinnettä pääsee takaisin ylös (varsinkin, jos hissillä kulkeminen ei vielä ole hallussa)? No, ainakin tamppaamalla sivuttain mäkeä ylös! Tällöin sukset jalassa otetaan pikku askelia rinnettä ylöspäin siten, että sukset ovat pystysuoraan fall lineen (pelottava nimi, mutta se tarkoittaa vain suorinta linjaa alas rinnettä!) nähden. Sivuttain tamppaaminen on taito, josta voi olla hyötyä edistyessäsi – vaikka ryhtyisitkin vielä harrastamaan randoilua joku päivä!

Kaikkeen tähän liittyy yksi väistämättömyys: kaatuminen. Useita kertoja. Jep, kaikki kaatuvat, eikä sitä tarvitse pelätä. Itse asiassa kaatuminen on 100-prosenttisen luonnollinen osa oppimista. Muista myös, että lumi on aina huomattavasti pehmeämpää kuin luulisi. Kaaduitpa kuinka paljon tahansa, älä luovuta, vaan nouse aina ylös ja jatka harjoittelua. Kaikki palaset loksahtavat kyllä aikanaan paikoilleen – me lupaamme!

8. Ota haltuun pizza ja etene ranskalaisiin

Oletko koskaan kuullut jonkun huutavan “pizza, pizza” lastenrinteessä? Tämä henkilö on joko A) ollut hyvin innoissaan tulevasta lounashetkestä tai B) muistuttanut kaveriaan auraamaan. Vaihtoehto B:ssä eli auraamisessa sukset asetetaan kolmion muotoon (vähän kuin pizza-slaissi!) siten, että kärjet osoittavat sisäänpäin kohti toisiaan.

Aura-asento tulee varmasti tutuksi laskettelua opetellessasi. Sitä käytetään harjoitellessa kääntymistä, hallittaessa nopeutta sekä pysähdyttäessä kokonaan. Ja siitä tulee muuten myös korvaamattoman arvokas taito edistyessäsi. Kokeneet laskijat käyttävät sitä yhä laskiessaan jyrkkiä ja jäisiä reittejä. Opetellessasi älä kuitenkaan unohda kääntyä rinnettä vasten (siten, että sukset osoittavat jopa vähän ylärinteeseen). Tämä auttaa nimittäin merkittävästi kontrolloimaan nopeutta, jotta voit paremmin keskittyä seuraavaan käännökseen.

Kun pizza on hallussa, on aika edetä ranskalaisiin. Tässä tekniikassa käännös tehdään siten, että sukset ovat rinnakkain ja suoraan toistensa vieressä (kuin ranskalaiset konsanaan) lähtiessäsi käännökseen ja sen suoritettuasi. Siirtymä pizzasta ranskalaisiin tarkoittaa sitä, että menosi on sujuvampaa ja liu’ut sen sijaan, että pysähtyisit ja lähtisit aina uudestaan liikkeelle.

9. Opi hissiin nouseminen ja pois jääminen

Hiihtohissit voivat vaikuttaa varsin pelottavilta – eivätkä vähiten siksi, että niitä on olemassa niin montaa erilaista! Löytyy matto- ja naruhissejä, ankkuri- ja sompahissejä, tuoli- ja gondolihissejä sekä monia muita. Kaikkiin niihin on kuitenkin helpompi nousta (ja jäädä pois) kuin luulisi. Muutaman hissityypin hallitseminen tekee vuoristossa liikkumisesta jo huomattavasti helpompaa.

Aloittelijoille ja lapsille suunnatuissa rinteissä törmää todennäköisesti ainoastaan matto- tai naruhisseihin tai pieniin vetohisseihin (ankkuri- tai sompahisseihin). Mattohissiin noustaan kyytiin sukset jalassa ja siitä noustaan pois samalla taktiikalla (helppoa!). Naruhissiin pääsee kyytiin puolestaan asettumalla hissin suuntaisesti ja ottamalla kiinni liikkuvasta narusta (hanskat kädessä!). Se vetää rinteen ylös asti ja huipulle päästyään tarvitsee ainoastaan päästää irti.

Vetohissit (eli ankkuri- tai sompahissit) ovat hieman hankalampia, mutta silti ehdottomasti hallittavissa. Siirry vain hissiinnousualueelle, nappaa kiinni ankkurista tai sommasta, vedä se alas ja aseta istuinosa jalkojen taakse tai niiden väliin.

Edistyessäsi on aika siirtyä tuolihisseihin. Usein laskettelukeskuksista löytyy myös gondolihissejä, jotka ovat suurempia vaunuja tai koppeja, joihin mahtuu kerralla useampi laskija. Aloititpa kummasta hissityypistä tahansa, kannattaa hissityöntekijälle ilmoittaa olevansa aloittelija – hän voi tarvittaessa hidastaa hissin kulkua, jotta voit nousta hissiin ja siitä pois helpommin. Ja koko homma alkaa sujua kuin vettä vain ennen kuin huomaatkaan.

10. Pysyttele perherinteissä ja rinnekoneen jäljillä – toistaiseksi

Feedisi on varmaan täynnä laskijoita kellumassa ihanan pehmeällä powilla ja stomppaamassa siistejä temppuja parkissa. Emmekä tietenkään syytä sinua siitä, että haluaisit päästä tuohon samaan pisteeseen niin pian, kuin mahdollista. Varmista kuitenkin, että opettelet rauhassa laskettelun alkeet ja pysyttelet perherinteissä ja rinnekoneen jäljillä, kunnes taitosi ovat karttuneet.

Kaikki toki edistyvät omaan tahtiinsa, mutta yleensä laskettelijoilta kestää noin 10 viikkoa, kunnes he tuntevat olonsa mukaviksi kaikentyyppisissä rinteissä – mukaan lukien jyrkissä mustissa. Jos asetat päämääräsi aivan liian korkealle, saatat murskata itsevarmuutesi – ja eturistisiteesi (tyypillinen laskettelijoiden vamma)! Pysy siis omissa rajoissasi ja ole ylpeä päivittäisestä edistymisestäsi sen sijaan, että yrittäisit heti yltää samaan kuin tyypit TikTokin FYPilläsi.

Tähän vinkkiimme liittyy olennaisesti myös oikean laskettelukeskuksen valinta. Monet keskukset ovat loistavia aloittelijoille rentoine rinteineen, vain aloittelijoille tarkoitettuine alueineen, alkeiskursseineen, perheohjelmineen ja muine herkkuineen. Valitse siis ensimmäistä kertaasi varten laskettelukeskus, joka kannustaa ja tukee aloittelijoita. Näin et ehkä koe myöskään niin suurta houkutusta lähteä liian vaikeisiin rinteisiin liian aikaisin.

11. Tutustu rinne-etikettiin

Vuoristo voi vaikuttaa melkoiselta Villiltä länneltä, ellei siihen ole tottunut. Onneksi rinnetietoutta ja -etikettiä voi hyvin kerrata ennen ensimmäistä laskettelureissuaan, niin homma sujuu turvallisesti. Rinne-etiketin tuntemiseen kuuluu esimerkiksi (mutta ei rajoittuen) rinteiden värien ja symbolien osaaminen. Kukaan aloittelija ei nimittäin varmastikaan halua poiketa väärälle reitille ja päätyä kumpareiden täyteiselle mustalle timantille! Tämä liittyy myös vahvasti omien rajojensa tuntemiseen – mikä tarkoittaa käytännössä sitä, ettei lähde tarkoituksella yrittämään esimerkiksi mustia rinteitä ennen, kuin on varmasti niihin valmis!

Kun olet sitten sellaisessa rinteessä, joka on taitotasoosi nähden sopiva, muista katsoa ympärillesi ennen matkaan lähtemistä, ettet vahingossakaan törmäisi muihin laskijoihin. Tähän kuuluu myös ylämäkeen katsominen. Tyypillisesti yläpuolella olevan laskijan kuuluu aina väistää hänen alapuolellaan olevia laskettelijoita ja lumilautailijoita. On kuitenkin olemassa se mahdollisuus, ettei hän välttämättä yksinkertaisesti huomaa sinua, joten on aina fiksuinta tarkastaa ympäristönsä ennen liikkeelle lähtöä.

Älä myöskään koskaan pysähdy keskelle rinnettä. Jos sinusta tuntuu siltä, että tarvitset pikku tauon, pysähdy rinteen sivuun. Näin et ole muiden laskijoiden tiellä – erityisesti sellaisten, jotka pommittavat alas kovalla vauhdilla, eivätkä välttämättä näkisi sinua ennen, kuin on jo liian myöhäistä. Ja jos jonkun huomaa pannuttavan rinteessä, niin on hyvän tavan mukaista pysähtyä auttamaan. Samaa toivoisit varmasti omallekin kohdalle, vai mitä?

12. Treenaa jalkalihaksiasi

Tiedämme, että tämä on ehkä joillekin lukijoistamme massiivinen spoileri, mutta ei hemmetti, miten raskasta laskettelu on jaloille! Kun hommaa oikein ajattelee, ei se ehkä tunnu niin erikoiselta, sillä laskettelua opetellessa tulee jalkojaan pitäneeksi käytännössä katsoen kyykkäysasennossa suurimman osan päivästä – ja se on muuten rankkaa se!

Joten kaikesta, mitä voit tehdä ennen laskettelureissua jalkalihasten voimaa kasvattaaksesi, on valtavasti apua. Tähän lukeutuvat esimerkiksi kyykyt, askelkyykyt, kaikenlainen painonnostoharjoittelu ja jalkaprässin sekä reidenojennuslaitteen hinkkaaminen… käytännössä siis kaikki, mikä tuo voimaa etureisiin ja pohkeisiin. Tämä takaa sen, että sinulla riittää kestävyyttä harjoitella laskettelua aina aamutuimasta illan viimeiseen tuolihissikyytiin. No, välissä täytyy toki pitää hyvin ansaittu ruokatauko jos toinenkin!

Venyttely on myös hyvin tärkeä juttu, jota ei kannata unohtaa ennen laskettelemaan lähtemistä tai sen jälkeen. Simppelit venytykset taka- ja etureisille, pakaroille sekä pohkeille pitävät lihakset vetreinä ja sinut notkeana – ja auttavat myös välttämään niitä ikäviä kramppeja. Niin ja krampeista puheen ollen: Nesteytys on myös supertärkeää. Ja ei, emme meinaa nyt pelkkää bisseä ja siideriä after skin tullen.

13. Harjoittele… ja harjoittele sitten lisää

Kaikki tuntevat varmasti sanonnan “harjoitus tekee mestarin”, mutta erityisen totta sen voi sanoa olevan laskettelun kohdalla. Yksinkertaistettuna: mikään ei vedä vertoja rinteessä vietetylle ajalle, kun tarkoituksena on hioa taitojaan ja edistyä. Ja tämä muuten tarkoittaa mäkeen lähtemistä, olipa sää millainen hyvänsä – kyllä, myös lumimyräkässä ja täydellisessä valkoisessa pimeydessä. Huonot olosuhteet saavat sinut arvostamaan bluebird-päiviä vielä entistäkin enemmän ja tekevät sinusta paremman laskettelijan.

Haluatko kuulla parhaan vinkkimme? Laske itseäsi parempien laskettelijoiden kanssa. Varmista kuitenkin, että laskukamusi ymmärtävät rajasi. Ei ole nimittäin mitään kamalampaa kuin laskea sellaisen pron kanssa, joka patistaa sinua mustalle timantille vasta toisena päivänäsi!

Jotkut laskettelevista kavereistasi saattavat kenties noudattaa “ei ystäviä puuteripäivinä” -mottoa ja haluta nauttia tuolloin ylhäisestä yksinäisyydestään offareilla. Jos näin on, voit aina suunnata yksin aloittelijoiden rinteisiin harjoittelemaan käännöksiäsi. Itse asiassa, soolona laskeminen voi olla superhyödyllistä, sillä silloin tulee keskittyneeksi enemmänkin laskettelun tekniikkaan kuin huolehtineeksi sitä, pysyykö muun porukan mukana.

14. Ota suunnaksi after ski – olet sen ansainnut!

After ski on kirsikka kakun päällä rinteessä vietetylle päivälle. Tämä on se tapahtuma, jonka aikana laskijat kokoontuvat baareihin (yleensä laskuvaatteissaan), juovat, tanssivat ja kertovat lennokkaita tarinoita päivän saavutuksistaan. Jep, me saatamme suhtautua tähän tapahtumaan varsin sentimentaalisesti, mutta voimme taata, että kerran after ski -bileissä käytyäsi muistelet sinäkin niitä lämmöllä.

Emme halua kuulostaa ihan liikaa ylihuolehtivalta äidiltäsi, mutta se on silti sanottava: muista juoda vettä ennen kuin ryhdyt kiskomaan kaksin käsin bisseä – ja juo sitä myös illan mittaan. Tämä siksi, että lasketteleminen on todellista treeniä, ja kehon olisi hyvä olla nesteytetty ennen after ski -rientoja. Äläkä unohda, että hissit heilahtavat käyntiin – ja laskettelutunnit alkavat – yleensä jo ysiltä seuraavana aamuna!

Mietitkö nyt, mitä varusteillesi tapahtuu sillä aikaa, kun juhlit, jos niitä ei kerran välissä käydä viemässä majoitukseen? Kiinnitä kypärä pöydän jalkaan tai tuolin selkänojaan ja sullo laskettelulasit sen sisälle välttääksesi railakkaan illan aikaansaamat naarmut (kääri ne myös niiden suojapussiin turvataksesi ne ekstrahyvin). Pelottaako kypäräkampaus? Laita pipo päähän! Voit säilyttää yhtä helposti laskettelutakin taskussa päivän ajan, ellet satu käyttämään sellaista kypärän kanssa. Ja entäs sitten laskettelumonot? Rokkaa niitä täysillä! Laskettelumonoissa tanssiminen on oma taiteenlajinsa, jonka oppii after ski -biletystä harjoitellessaan hyvin nopeasti.

UKK

Tarvitseeko laskettelun opettelua varten ostaa hissilippu?

Tämä riippuu täysin valitsemastasi laskettelukeskuksesta! Jotkin keskukset tarjoavat kävijöilleen ilmaisia aloittelijoiden alueita ja perherinteitä, kun taas toisiin tarvitaan hissilippu. Ne keskukset, joissa hissilippu täytyy ostaa, tarjoavat tyypillisesti puolen päivän, koko päivän sekä usean päivän lippuja – ja joskus myös aloittelijoiden paketteja, joihin sisältyy myös varusteiden vuokraus ja laskettelutunnit.

Jos haluat tietää ennen matkaa, mitä on odotettavissa, suuntaa valitsemasi laskettelukeskuksen verkkosivustolle. Useimmat laskettelukeskukset tarjoavat mahdollisuutta ostaa lippunsa netistä. Jos kuitenkin mieluummin haluat ostaa sen paikan päältä, suuntaa paikalliselle lipunmyyntipisteelle ostaaksesi lippusi. Kun se on sitten hyppysissäsi, kiinnitä se laskettelutakkiisi (yleensä niistä löytyy lipulle omistettu tasku vasemmasta kyynärvarresta) ja olet valmis rinteeseen.

Tarvitaanko laskettelemaan opetellessa laskettelusauvoja?

Tämä on melkoisen kiistanalainen kysymys, sillä jotkut uskovat vakaasti ilman sauvoja lasketteluun, kun taas toiset ovat sitä mieltä, että niitä tulee kuitenkin tarvitsemaan myöhemmin – joten miksei niiden käyttöä ottaisi haltuun heti kättelyssä? Asia saattaa myös riippua siitä, mitä tekniikkaa laskettelunopettajasi (jos sinulla on sellainen) suosii.

Yleisesti ottaen tosin (ja tämä on hyvin rankkaa yleistämistä) aloittavat useimmat lajiin tutustuvat harjoittelunsa ilman sauvoja. Tämä johtuu siitä, että ensimmäisenä huomio täytyy kiinnittää jalkoihin, tasapainon säilyttämiseen, pysähtymiseen sekä peruskääntymistekniikan oppimiseen – ja sauvat voivat yksinkertaisesti viedä huomiota liikaa pois tärkeimmistä asioista. Kun sitten osaat pysähtyä, kääntyä ja hallita nopeuttasi, on aika ottaa mukaan sauvat. Ne auttavat tasapainon säilyttämisessä, ajoituksessa ja rytmin löytämisessä edistyessäsi vaikeampiin maastoihin.

Kuinka suksia kannetaan?

Suksien kantaminen saattaa kuulostaa melkoiselta urakalta, mutta se on itse asiassa melko helppoa. Ensin ne tulee asettaa yhteen pohjat toisiaan vasten siten, että siteiden jarrut menevät toistensa kanssa limittäin. Sitten sukset asetetaan jommallekummalle olalle niin, että ylempänä olevan suksen siteiden jarrut ovat alemman suksen jarrujen sisällä. Näin ne eivät pääse lipsahtamaan erilleen.

Aseta siteiden etuosa olkapääsi taakse siten, että suksien kärjet osoittavat alaspäin. Pidä suksia paikoillaan sen käsivarren avulla, jonka yllä ne lepäävät ja kanna sauvoja toisessa kädessäsi. Jos tämä menetelmä on epämukava – tai haluat välillä vaihdella kantotyyliä – voit lukita sukset jarrujen avulla. Sitten voit vain pitää ne pystysuorassa asennossa, nostaa ja kantaa niitä tällä tavoin. Boom! Nyt hallitset myös suksien kantamisen!

Voiko laskettelumonoilla kävellä?

Ehdottomasti! Okei, homma saattaa ehkä näyttää ja tuntua vähän koomiselta ainakin alkuun, mutta monoilla voi ehdottomasti kävellä – jopa portaita! Kävele vain normaalisti, äläkä ala yliajattelemaan asiaa. Eli rytmillä “kantapää, varpaat, kantapää, varpaat”.

Paras monoja koskeva vinkkimme on pitää ne löysimmällä mahdollisella asetuksella kävellessäsi – tai esitellessäsi muuvejasi after ski -tanssilattialla! Muista kuitenkin pitää soljet käännettyinä alaspäin. Ei nimittäin ole mitään pahempaa kuin se, että soljet sotkeutuvat toistensa kanssa ja saavat vetämään kunnon lipat tai se, että kompastuu monon sträppiin – erityisesti, jos sattuu olemaan juuri kantamassa kahta olutta tai lärvilautasta! Usko meitä, olemme nähneet sen tapahtuvan.

Lopuksi

Huh, kuka olisi uskonut, että laskettelun alkeet hallitakseen tarvitsisi osata näin paljon kaikkea? Ymmärrämme täysin, jos tämä kaikki tuntuu tällä hetkellä liialta. Laskettelu on kuitenkin niin mahtavaa puuhaa, että vaivannäkö kannattaa. Vain muutama asia elämässä tuntuu yhtä hyvältä kuin vuorta alas kiitäminen upeiden maisemien ja vielä mahtavampien ihmisten ympäröimänä.

Mahtavista ihmisistä puheen ollen – mikset liittyisi muiden upeiden laskijoiden joukkoon Dope Snow Community -Facebook-ryhmään? Lähetä vain liittymispyyntö, jos et ole sitä jo tehnyt ja kerro meille, kuinka laskettelun harjoittelusi sujuu postaamalla ryhmään. Emme malta odottaa pääsevämme näkemään, kuinka se muuttaa sinunkin elämäsi!

Aiheeseen liittyvää luettavaa:

• Mitä pakata mukaan laskettelureissulle
• Naisten lasketteluhousut / Miesten lasketteluhousut
• Parhaat Italian laskettelukeskukset
• Naisten lasketteluvaatteet / Miesten lasketteluvaatteet
• Parhaat Ranskan laskettelukeskukset