Was ist einfacher – Skifahren oder Snowboarden?

Wenn du plötzlich den Wunsch verspürst, Skifahrer oder Snowboarder zu werden, könnten wir nicht stolzer auf dich sein! Ehrlich gesagt, sich in die Berge zu verlieben, verändert das Leben so ziemlich. Bevor du jedoch dem Fahren “verfällst”, musst du lernen, wie du beim Fahren nicht “stürzt”. Lustiges Wortspiel hier, oder?

Im Jahr 2021 sind 18,1 Millionen US-Amerikaner Ski gefahren, im Vergleich zu 7,96 Millionen, die Snowboard gefahren sind. Aber bedeutet das, dass Skifahren beliebter ist als Snowboarden, weil es mehr Menschen können? Liegt es etwa daran, dass Skifahren einfacher zu lernen ist als Snowboarden?

Die Antwort dazu ist nicht so einfach! Ob Skifahren oder Snowboarden leichter zu lernen ist, ist eine Frage, die uns unzählige Male gestellt wurde. Daher dachten wir, es wäre praktisch, sie einmal für alle zu beantworten. Schau dir unseren umfassenden Guide weiter unten an und finde die Antwort auf diese jahrzehntealte Frage heraus. Dann schnapp dir eine Snowboardhose Herren oder Snowboardhose Damen und mach dich bereit, dein Board (oder auch zwei!) auszuwählen.

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Was kannst du während deiner ersten Woche erwarten? 

Nun gut: du hast also deine Unterrichtsstunden gebucht, deine Ausrüstung gemietet und du spürst schon diesen berühmten Nervenkitzel, von dem alle Bekannten sprechen. Was kannst du erwarten? Sind es nur Pizza und Pommes fürs Skifahren? Verbringst du beim Snowboarden die meiste Zeit auf deinem Po? Keine Panik, wir verraten dir genau, was du während deiner ersten Lernwoche erwarten kannst. Kleiner Spoiler: Es könnte sein, dass hier eine Leidenschaft geweckt wird, die dich nie mehr loslässt. Mal sehen!

Anfänger-Skikurse

Generell ist das Skifahren relativ einfach zu erlernen. Wenn du ein grundlegendes Verständnis dafür hast, wie du deinen Körper kontrollierst, wirst du innerhalb deiner ersten Woche auf Anfänger- und leichten Pisten Kurven fahren können. Vielleicht wagst du dich sogar auf eine blaue Piste. Schon mal gut für den Anfang, oder?

Das Skifahren zu lernen könnte sogar einen Vorteil gegenüber dem Snowboarden haben, wenn es um die Leichtigkeit geht, weil deine Beine getrennt sind. Da die gesamte Bewegung unabhängige Beinbewegungen erfordert, ist es so ähnlich wie das Erlernen des Gehens. Nur dass deine Beine natürlich an Skiern befestigt sind. Das ist ja wohl klar.

Das bedeutet, es ist oft einfacher, das Gleichgewicht wiederzufinden, indem du die Position jedes Skis anpasst. Zudem, weil du nach vorne schaust, befindest du dich in einer ziemlich natürlichen Haltung. So kannst du deinem Lehrer folgen, nach vorne schauen und dabei dein peripheres Sehvermögen vollständig nutzen.

So können sich Anfängerstunden entwickeln:

Anfänger-Snowboard-Kurse

Okay, hier kommt die harte Wahrheit: Snowboarden zu lernen erfordert Durchhaltevermögen. Versteh uns nicht falsch: Skifahren erfordert das auch. Allerdings solltest du in deiner ersten Woche beim Snowboarden erwarten, viele Kanten zu fangen und einige Zeit auf deinem Hintern zu verbringen. Vertrau uns: Gepolsterte Shorts sind ein Muss!

Beim Snowboarden stürzt man öfter, weil man sich anfangs etwas ungewohnter fühlt als beim Skifahren. Das liegt daran, dass beide Füße an einem Board befestigt sind, was sich ziemlich einschränkend anfühlen kann. Außerdem schaust du seitlich, sodass dein peripheres Sehvermögen um etwa 50% eingeschränkt ist. Das alles kann etwas Gewöhnung erfordern.

Für die meisten Anfänger dauert es ein paar Tage, um das Snowboarden zu "knacken". Doch schon bald wirst du das Skaten, Bremsen, Fersen- und Zehenkanten sowie das Verbinden dieser Bewegungen gemeistert haben. Natürlich kannst du immer zur "Falling Leaf"-Technik zurückgreifen. Dabei setzt du Druck auf einen deiner Füße, um nach rechts oder links auf derselben Kante zu gleiten, ohne dein Board bergab zu lenken. Es ist eine nützliche Technik, um steilere Hänge herunterzukommen.

Unser Tipp: Bereite dich mit Polsterung vor! Dein Körper wird es dir wirklich danken, wenn du beim Snowboarden gut ausgerüstet bist. Also rüste dich mit gepolsterten Shorts, Knieschonern und Handgelenkschützern aus. Vergiss auch nicht, dich auf Pulverschnee vorzubereiten! Das Lernen und Fallen auf weichem Schnee ist jedoch viel angenehmer als auf hartem Eis.

Wie schnell kann man Fortschritte sehen?

Sobald du die Grundlagen drauf hast, kannst du mit dem Fortschritt beginnen. Und, wow, hier wird es richtig spaßig. Du kannst auf den verschiedenen Schwierigkeitsgraden der Pisten aufsteigen (mit der Double Black Diamond als höchstem Grad in vielen Skigebieten) und zu Parkrunden und Abfahrten abseits der Pisten übergehen. Aber Achtung: Abfahrten abseits der Pisten sollten nur von Fahrern in Angriff genommen werden, die sich ihrer Fähigkeiten absolut sicher sind, okay?

Fortschrittsstufen beim Skifahren

Es ist gut möglich, dass du die Grundlagen des Skifahrens ziemlich schnell beherrscht hast und dich fragst: "Was soll der ganze Wirbel darum?" Doch hier wird die Herausforderung etwas größer. Ja, Fortschritte im Skifahren zu machen, ist oft kniffliger, als man denkt. 

"Warum ist das so?" Nun, es liegt oft daran, dass du symmetrische Bewegungen mit deinen Beinen machen musst. Wir haben gesagt, dass es das Erlernen des Skifahrens erleichtert, wenn deine Beine getrennt sind, aber es macht auch die Fortbewegung schwieriger. Schon doof, oder?

Die Koordination deiner Beine und der Übergang vom Pflug zu parallelen Schwüngen sind oft eine Herausforderung. Danach musst du die knifflige Aufgabe bewältigen, deinen Oberkörper entlang der Falllinie auszurichten, während deine Beine unter dir carven. Hier ist es wahrscheinlich, dass ein fortgeschrittener Skifahrer auf demselben Level bleibt. Sorry, dass wir das so klar sagen müssen, aber das Beherrschen der technischen Fähigkeiten als Skifahrer kann Jahre dauern. Aber wie das Sprichwort sagt: Geduld zahlt sich aus...

Fortschrittsstufen beim Snowboarden

Snowboarden ist oft schwieriger zu erlernen, aber dafür einfacher zu verbessern. Bald wird das seitliche Fahren zur Gewohnheit, und ein erfahrener Snowboarder wird sich schneller auf anspruchsvolleres und steileres Terrain wagen als ein Skifahrer, der zur gleichen Zeit mit dem Lernen begonnen hat.

Das Besondere am Snowboarden ist, dass die grundlegenden Fähigkeiten von Anfänger bis Fortgeschrittener weitgehend gleich bleiben - natürlich mit einigen Feinheiten und Anpassungen. Sobald du die seitliche Haltung, Balance und das Verbinden von Schwüngen meisterst, wirst du im wahrsten Sinne des Wortes fliegen, besonders wenn du erst einmal die Kickers entdeckst.

Interessanterweise ist das Verbinden von Schwüngen ein Teil des Fortschritts sowohl beim Skifahren als auch beim Snowboarden. Dies geschieht jedoch in unterschiedlichen Phasen. Snowboarder können oft schon nach etwa zwei Wochen schöne "S"-Schwünge den Hang hinunterziehen. Bei Skifahrern kann es hingegen Jahre dauern, bis sie ihre Schwünge reibungslos verbinden können.

Wie steht es um die benötigte Fitness?

Ein gutes Fitnessniveau ist ein großer Vorteil für beide Sportarten. Beispielsweise erfordert das Aufstehen nach einem Sturz Kraft im Kern und in den Beinen, während das längere Beugen der Knie die Oberschenkelmuskulatur herausfordert!

Fitnesslevel zum Skifahren

Skifahren erfordert zweifellos eine starke Beanspruchung deiner Beine und Oberschenkel! Die häufige Anweisung 'Knie beugen', wie es einem alle Skilehrer immer sagen, bedeutet, dass dieser Druck oft auf die Oberseite deiner Beine ausgeübt wird und zum unvermeidlichen Brennen in den Oberschenkeln führen kann. Bereite deine Beine daher vor, bevor du auf die Pisten gehst, und dein Körper wird es dir danken. Dies kann durch Krafttraining, insbesondere durch Kniebeugen, oder auch durch Radfahren erreicht werden.

Fitnesslevel zum Snowboarden

Beim Snowboarden ist eine starke Körpermitte absolut von Vorteil. Du wirst sie definitiv benötigen, um aus einer sitzenden Position aufzustehen, das Gleichgewicht zu halten und zu drehen. Bereite dich auf diese längeren Phasen des Halten einer stabilen Position vor, indem du Planks machst und dich auf Übungen konzentrierst, die deine Rumpfmuskulatur stärken.

Was ist bequemer? 

Ski- und Snowboardfahrer verwenden dieselben Schneejacken, Schneehosen, Skibrillen, Helme usw., sodass du dir keine Gedanken darüber machen musst, komplette Outfits und Ausrüstung für jede Sportart zu kaufen. Doch denken wir mal an den Komfort auf dem Berg. Skifahrer klicken sich in ihre Skier und los geht's. Snowboarder hingegen müssen sich bei jedem Lift aus- und wieder einklinken, oben am Hang und unten. Wenn Komfort mit Leichtigkeit gleichgesetzt wird, verliert das Snowboarden hier vielleicht ein paar Punkte. Doch schauen wir uns den Komfort noch einmal genauer an.

Komfort von Skiausrüstung

Okay, hier holt das Snowboarden die Führung gegenüber dem Skifahren zurück. Ja, es dreht sich alles um Stiefel! Skistiefel gehören definitiv nicht zu den bequemsten Schuhen, die je erfunden wurden. Gut, sie sind großartig, um deine Füße beim Fahren an Ort und Stelle zu halten. Aber beim Herumlaufen im Resort oder auf dem Weg zum Après-Ski wirst du dir wünschen, du hättest Snowboardstiefel.

Komfort von Snowboardausrüstung

Snowboard-Stiefel sind deutlich bequemer als Skischuhe. Zudem musst du weniger Ausrüstung im Resort mit dir herumtragen. Es sind nur du und dein Snowboard. Beim Skifahren sind es zwei Ski auf der Schulter und deine Stöcke in der Hand. Glaub uns: Nach dem Fahren auf vereistem Schnee gibt es beim Skifahren viel mehr aufzuheben, insbesondere mit zwei Skier auf der Schulter und den Stöcken in der Hand, im Vergleich zum Snowboarden, wo du nur dein Snowboard tragen musst.

FAQs 

Wie lange dauert es, Skifahren oder Snowboarden zu lernen? 

Sorry, Leute, aber darauf gibt es keine einfache Antwort! Es hängt ganz von Faktoren wie deiner Fitness, deinem Gleichgewichtssinn, deinem Selbstvertrauen, ob du Unterricht nimmst und sogar von den Schneebedingungen im Skigebiet ab.

In welchem Alter sollte man Skifahren oder Snowboarden lernen?

Es gibt keine Altersgrenze für das Erlernen des Skifahrens oder Snowboardens! Manche fangen sehr jung an, während andere erst später beginnen. Es gibt kein "richtiges" Alter zum Lernen!

Ist es gefährlicher, das Skifahren oder Snowboarden zu lernen?

Das Erlernen des Skifahrens oder Snowboardens birgt immer gewisse Risiken. Im Allgemeinen belastet Skifahren die Knie stärker, und Kreuzbandverletzungen sind bei Skifahrern häufiger als bei Snowboardern.

Snowboarder verbringen jedoch beim Lernen viel Zeit mit dem Fallen. Dies kann oft zu Handgelenk-, Schulter- und Steißbeinverletzungen führen. Mit der richtigen Schutzausrüstung und Polsterung bist du jedoch auf der sicheren Seite (auch wenn dein Po am Ende vielleicht etwas blau wird).

Ist es einfacher, Skilifte auf Skiern oder auf einem Snowboard zu benutzen? 

Skilifte sind auf Skiern etwas einfacher zu benutzen. Das liegt daran, dass du dich beim Skifahren nicht abklicken musst, wie es beim Snowboarden der Fall ist, und du nicht lernen musst, auf einem Fuß zu fahren, wenn du in die Lifte ein- und aussteigst. Außerdem schaust du nach vorne, was das Bewältigen von Sesselliften, Schleppliften und sogar den gefürchteten T-Bars erleichtert!

Was ist teurer: Skifahren oder Snowboarden?

Ski- und Snowboardausrüstung sind in der Regel ähnlich teuer. Skiausrüstung ist im Allgemeinen etwa 5-10% teurer. Dies liegt normalerweise daran, dass es etwas mehr Ausrüstung zum Mieten oder Kaufen gibt - Skier, Stiefel, Bindungen und Stöcke im Vergleich zu Board, Bindungen und Stiefeln. Die meisten Skigebiete bieten auch kostenlose Anfängerpisten an. Diese sind perfekt zum Skifahren und Snowboarden lernen und bedeuten, dass man kein Geld für einen Liftpass ausgeben muss. 

Wenn du jedoch mit dem Fahren beginnst, gibt es praktisch keinen Preisunterschied zwischen Skifahren und Snowboarden - Unterricht und Ausflüge kosten dasselbe, ganz gleich, welche Sportart du bevorzugst.

Was macht mehr Spaß: Skifahren oder Snowboarden?

Wie lieben beide Sportarten! Skifahren und Snowboarden machen unglaublich viel Spaß und werden dich sicherlich vom ersten Tag an begeistern.

Zum Abschluss

Die Antwort auf diese jahrzehntealte Frage lautet: Skifahren ist leichter zu erlernen, aber schwieriger zu meistern, während Snowboarden schwieriger zu erlernen ist, aber schnelleren Fortschritt ermöglicht.

Allerdings sind Skifahren und Snowboarden beide großartig, und die Frage nach der Leichtigkeit sollte nicht der Grund sein, sich zwischen ihnen zu entscheiden. Für welche Sportart du dich auch entscheidest, du wirst es nicht bereuen. Tatsächlich wird das Fahren umso besser, je mehr du dich verbesserst. Glaub uns nicht nur – fange einfach an zu lernen und überzeuge dich selbst. Oh, und wenn du das ermutigende "Wow" aus dem Sessellift hörst, dann sind wir das, die dich anfeuern!

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